Кога ќе му дадеме на бебето лубеница; Сè за мајките
Од која возраст можеме да му дадеме на бебето лубеница?
Може да му дадете лубеница на бебето, без разлика дали е диња или лубеница, од 8-месечна возраст.
Ако бебето има осип што е поврзан со лубеницата, ова е можно поради киселоста на лубеницата, без нужно да се наведе присуството на алергија на храна. Како и секогаш, ве охрабруваме да се консултирате со вашиот педијатар во врска со воведувањето на нова храна во диверзификацијата на исхраната на најмалите.
Придобивките од дињите
Помага во одржување на хидратацијата
Одржувањето на соодветно ниво на хидратација во организмот е од суштинско значење во текот на летото. Високите температури го намалуваат нивото на хидратација во организмот. Лубеницата послужена за време на врвните часови во текот на денот или дури и попладне е многу корисна за враќање на содржината на вода во организмот. Лубеницата е идеално овошје во лето поради фактот што содржи 93% вода.
Богата со витамин Ц.
Витаминот Ц е еден од основните витамини во нашата исхрана. Овој витамин помага да се зајакне имунолошкиот систем, да се зголеми бројот на црвени крвни клетки и хемоглобин со апсорпција на железо.
Висока содржина на витамин А.
Витаминот А е уште еден многу важен витамин. Сите знаеме дека ова се препорачува за вид. Покрај очите, витаминот А е корисен и за здрави заби, убава кожа и за меки ткива и мукозни мембрани.
Добро за развој на коските
Потрошувачката на лубеница за деца е корисна и за развој на коските. Лубеницата содржи калциум и магнезиум, калциумот е важен за лачење на хормони од телото и магнезиум за поддршка на мускулниот систем.
Различни придобивки што ги нуди комплексот витамини Б.
Комплексот витамини Б вклучува збир на витамини, со разни придобивки. Некои од нив вклучуваат поддршка на црвени крвни клетки, развој на нервниот систем, зајакнување на имунолошкиот систем.
Каков вид лубеница да се избере?
Лубеницата е на списокот на најздрави зеленчуци и овошја, кои се најмалку контаминирани со пестициди. Препорачливо е да купувате органски дињи кога и да можете, без разлика дали станува збор за диња или диња. При избор на кој било вид диња, изберете диња што звучи малку празна. Лубеницата мора да биде мирисна, и двата вида лубеница (црвена/жолта) мора да се проверат за посекотини, модринки и други знаци што можат да означат гниење или презрее.
Кога воведувате лубеница во диверзификацијата на детските диети, проверете дали сте ја измиле многу добро претходно и да се сече на многу мали парчиња и да се исчисти од семе.
За диверзификација без стрес, ја препорачуваме книгата „Природна диверзификација - Најдобро чуваната тајна на опуштените родители“, од illил Рапели и Трејси Муркет, пионери на природната диверзификација. Волуменот може да се набави од виртуелната библиотека TOTUL DESPRE MAME, но и од мрежата на книжарници Humanitas.