Кога е загрижен нискиот крвен притисок? Интернисти на мрежата
Експертите од Германската фондација за срце објаснуваат кога треба да се оди на лекар ако имате низок крвен притисок и кои луѓе се особено погодени.
Симптомите на низок крвен притисок е тешко да се разликуваат од општите нарушувања, но нивото на страдање може да биде високо: вртоглавица, поспаност, треперење пред очите, утрински замор, недостаток на погон, слаба концентрација и слаби перформанси. Исто така, може да се појават ладни раце и нозе, чувство на недостаток на воздух, палпитации и внатрешен немир. До три милиони луѓе во Германија имаат низок крвен притисок како резултат на физичка предиспозиција што не е резултат на претходна болест. „Многу од погодените се чувствуваат засегнати од симптоми како што се замор или трчање на срцето“, известува проф. медицински Томас Мајнерц од Научниот советодавен одбор на Германската фондација за срце. Оваа форма на низок крвен притисок е почеста (до менопауза) кај помлади жени отколку кај постари луѓе.
Добро е познато дека високиот крвен притисок може да биде опасен за срцето и крвните садови, вклучително и срцеви и мозочни удари, особено ако високиот притисок остане неоткриен и нелекуван. Ова е причината зошто Фондацијата за срце препорачува редовни мерења на крвниот притисок од страна на матичниот лекар на возраст од 35 години (здравствен преглед на секои две години). „Спротивно на тоа, нискиот крвен притисок е генерално безопасен за срцето ако не е предизвикан од никакви болести“, нагласува кардиологот и фармакологот од Хамбург. „Но, ако страдањето е големо поради поплаките, погодените треба да посетат лекар за да исклучат органски причини.
Хипотензија, како што е познат нискиот крвен притисок во техничка смисла, е присутна кога вредноста на систолниот (горниот) крвен притисок е под 110 mmHg. Оваа гранична вредност е независна од нивото на вредноста на дијастолниот (понизок) крвен притисок.
Кога и како треба да се третира нискиот крвен притисок? Кога станува збор за лекување на низок крвен притисок, од одлучувачко значење за медицинските професионалци е дали тоа се должи на органски причини или болести. Овие можат да бидат недефективна надбубрежна жлезда (Адисонова болест), тироидна жлезда или хипофиза, анемија, болест на автономниот нервен систем, дефекти на срцевите залистоци или сериозна срцева инсуфициенција. Тука, хипотензијата е симптом на болест или органска дефект што можеби ќе треба да се третира со лекови или хирургија.
Со низок крвен притисок како резултат на физичка предиспозиција, прогнозата за погодените е добра. Третманот е неопходен само за поплаки како споменатите погоре, не со лекови, туку преку едноставни мерки како што се:
Зголемен внес на сол сол (на пример, јака дополнителна сол или јака супа од месо или зеленчук), бидејќи солта врзува вода, го зголемува крвниот волумен, а со тоа и крвниот притисок
Доволен внес на течности (од 2 до 2,5 литри на ден)
Физички тренинг (спортови на издржливост, возење велосипед, пливање, џогирање)
Хидротерапија (наизменични тушеви, лекови за Кнејп, суво четкање, сауна)
Силна гимнастика (склекови, сквотови, вежби со тегови); мускулите на нозете треба да се зајакнат со цел да се подобри функцијата на пумпање на вените.
· Доволно спиење ноќе, доволно време мора да се испланира за станување (полека!)
Престој во климатски иритирачки зони (Северно Море, високи планини)
„Голема чаша вода пред да станете може да го зголеми крвниот притисок. Кога стоите подолго време, мускулите на телето треба да се поместат за да се спречи несвестица. И, во голема мера треба да избегнувате алкохол “, советува Мајнерц. Големите проширени вени исто така можат да ја зголемат склоноста кон низок крвен притисок. Чорапите за поддршка се препорачуваат на овие луѓе за подобра циркулација на крвта во нозете. Привремен низок крвен притисок може да се појави кај кое било лице, на пример по подолго изложување на топлина, по заразни болести или дијареја поради губење на течности и по подолг одмор во кревет.
Ако има пад на крвниот притисок со вртоглавица, зашеметеност и несигурност при промена од лежење или седење во стоење или стоење подолго време, ова е обично она што е познато како ортостатски низок крвен притисок. За да се избегне оваа ортостатска форма на хипотензија, треба да се избегнува ненадејна промена од лежење или седење во стоечка положба. „Промената на позицијата треба да се одвива постепено и полека“, советува Мајнерц.
Кај постари хипертензивни пациенти со симптоми како што се вртоглавица и поспаност, ортостатскиот низок крвен притисок може да биде причина за симптомите, евентуално активиран со лекови. „Овие можат да бидат диуретици кои ја зголемуваат екскрецијата на вода, антихипертензивни агенси како што се алфа блокатори, психотропни лекови, апчиња за спиење или лекови за Паркинсон“, објаснува Мејнерц. Ако не, погодените треба да се спротивстават на нискиот крвен притисок со преземање мерки како што е наведено, т.е. зголемен внес на сол и внес на течности, редовен физички тренинг, наизменични тушеви итн. Покрај тоа, кога спиете ноќе, главата на креветот треба да се подигне за 15 см за да може пациентот да стигне до навикнете се на исправено држење на телото. „Ортостатскиот низок крвен притисок е чест кај постарите лица со низок и висок крвен притисок и може да доведе до паѓање со сите последици“.