Кога г; Дозволете им на бебињата да пијат кравјо млеко; Бебе и семејство
Дозволено во каша, но не и во шишето? Препораките за кравјо млеко во комплементарната храна збунуваат многу родители. Едно појаснување
Снабдувач на калциум, донатор на витамини, зајакнување на енергијата: кравјото млеко е одличен избор. Тие исто така содржат многу висококвалитетни протеини, лесно сварливи маснотии и јаглехидрати со краток ланец во форма на млечен шеќер (лактоза), кои можат брзо да ги користи телото. Сепак, работите се малку поинакви за бебињата.
Затоа кравјото млеко може да биде штетно
Пред сè, високата содржина на протеини во кравјо млеко (исто така и во млеко со малку маснотии) премногу ќе ги оптовари бубрезите. Вишокот протеини се претвора во уреа и се носи со урината преку бубрезите. Ако потрошувачката на протеини е преголема, бубрезите веќе не се во можност да ја филтрираат уреата од крвта. Студија на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен исто така покажа дека ризикот од прекумерна тежина е два и пол пати поголем кај деца на кои им се дава високо-протеинска формула за новороденчиња отколку кај оние кои имаат диета со малку протеини.
1. Млекото во каша
Како состојка на каша од млеко и житни култури, на бебињата од шестиот месец наваму им е дозволено да имаат малку кравјо млеко. Ако мама или тато ја разбрануваат кашата, додадете максимум околу 200 мл полномасно млеко. Не е важно дали е свежо или млеко со долг век на траење. Потоа се троши дневната исхрана. Бебето не треба да дава повеќе млеко и млечни производи, со исклучок на мајчиното млеко. Проф. Хајко Вит, шеф на детска нутриционистичка медицина на Техничкиот универзитет во Минхен и на Елсе Кронер-Фрезениус-Зентрум, дури и препорачува мешање на каша со млеко.
2. Млекото во шишето
Ако бебето не е доено или не исклучиво со доење, индустриски произведената формула за новороденчиња спаѓа во шишето, а не кравјото млеко. Ова содржи значително повеќе протеини и минерали отколку мајчиното млеко. Вишокот и деградационите производи се излачуваат со урината. Повеќе вода се губи во процесот.
3. Дозволени исклучоци?
Да, но само разредена. Од втората половина на животот на детето, родителите можат да бидат малку порелаксирани во исклучителни случаи, на пример, ако заборават да купат млеко. „Потоа разредете го целото млеко со вода во сооднос 1: 1, уште подобро 1: 2, односно една третина од млеко и две третини вода“, вели Хајко Вит. Кон крајот на првата година од животот, кога малите јадат на семејната трпеза, во чашата е дозволено полномасно млеко - за појадок или вечера, максимум 200 милилитри на ден.