Кога косата се разредува, недостаток на исхраната често е причина
Чудо шампони, луксузни масла, серуми за раст - сè повеќе производи за нега на коса ја преплавуваат мрежата веќе некое време. Нејзиното примамливо ветување: максимален раст на косата и полн волумен. Но, дали производите за нега можат навистина да го одржат ова ветување? Дојдете до коренот на проблемот?
На млада возраст, косата е обично полна и здрава. Но, зошто е важно дали тоа ќе се промени?
Спајер. Чудо шампони, луксузни масла, серуми за раст - сè повеќе производи за нега на коса ја преплавуваат мрежата веќе некое време. Нејзиното примамливо ветување: максимален раст на косата и полн волумен. Но, дали производите за нега можат навистина да го одржат ова ветување? Дојдете до коренот на проблемот?
Мароканското масло сè уште не прави мароканска коса
Ако нашата коса не расте толку брзо како што сакаме (или веќе не) или постепено го губи својот волумен, може да има бројни причини. Причините се разновидни како и самата коса: Додека некои се благословени со полна, сјајна грива, други им должат на своите гени дека косата не им е бујна. Ова е сосема нормално и генерално не може да се менува - природно. Мароканското масло сè уште не прави мароканска коса. Но, што ако косата почне да се разредува преку ноќ? Што ако, за неколку години, останеше густа опашка со тенка четка? Тогаш оваа промена го надминува нормалното опаѓање на косата дневно и време е да се најде на дното на причината.
Вистинската убавина доаѓа одвнатре - вие сте она што го јадете
Може да има голем број предизвикувачи на таканареченото дифузно, ненаследно опаѓање на косата: покрај хормонални причини, проблеми со тироидната жлезда, стрес или погрешни, на пр. Б. Производи за нега на коса контаминирани со силикони, симптомите на недостаток честопати се извор на секакво зло. Посериозните манифестации на овие недостатоци понекогаш остануваат скриени - затоа е уште поважно да не прифаќате едноставно симптоми како што е зголемено опаѓање на косата и наместо да се справувате со потребите на сопственото тело. Секој третман, тинктура или друга надворешна апликација за убавина, без оглед колку е скап, во крајна линија е само потрошен напор ако не е исправен на дното. Сепак, токму овие се повеќе луѓе ги занемаруваат. Ви треба пример? За најновиот професионален комплет за нега на коса, 100 евра се изненадувачки лесни за многумина - особено ако рекламното ветување ги буди вашите сопствени копнежи. Во супермаркетот, сепак, се користи секој денар
Свртено трипати - верно на мотото алчноста е кул, мора да биде многу, ефтино и, најдобро од сè, практично спакувано. Она што многумина го забораваат: поволните цени што штотуку завршија во нашите колички за шопинг завршуваат во нашите тела, каде што треба да го снабдуваат нашиот мотор со енергија. Па дури и петте порции овошје и зеленчук препорачани дневно веќе не можат да бидат толку здрави ако се пораснати до XXL големина за рекордно време. Вистинската убавина доаѓа одвнатре и вие сте она што го јадете.
Добро е да се знае што е важно кога станува збор за исхраната:
Витамин А iнеопходен за структурата на кожата и косата. Обезбедува здрав раст на косата и ја прави косата вратило еластична.
Витамини од групата Б. зајакнување на кожата и косата, активирање на важни метаболички процеси во коренот на косата и обезбедување на здрав скалп. Особено важно: Витамин Б3 (ниацин), Витамин Б5 (пантотенска киселина) и Витамин Б6 (пиридоксин).
витамин Ц. го пренесува важното железо од компонентата на косата низ нашето тело до корените на косата и исто така ги зајакнува клетките во вратилото за коса.
Витамин Х. (Биотин): предизвикува снегулки на вратилото за коса да се затворат едни со други и и дава сила и сјај на косата.
железо е одговорен за транспорт на кислород во крвта и е значително вклучен во растот на клетките, а со тоа и во растот на косата.
цинк, сеопфатен меѓу елементи во трагови, активира бројни ензими. Промовира раст на косата, ги штити корените на косата и обезбедува здрав скалп.
бакар Не смее да недостасува во планот за исхрана на здрава коса: Припаѓа на многу ензими, ги регулира метаболичките процеси во телото, а со тоа и во клетките на косата.
Силициум е микроелемент кој се јавува во големи количини во сопственото тело при раѓање. Со текот на годините, сопствената меморија на организмот се намалува и мора да се гради преку храна. Сепак, бидејќи не се наоѓа во многу намирници, препорачливо е да се земаат дополнителни додатоци во исхраната.
протеини е основната структура на сите клетки на телото. Произведува компонента на косата кератин.
Во зависност од вашите навики во исхраната и начинот на живот, земањето додатоци во исхраната може да има смисла да се компензира за постоечки недостаток. Покрај дозата, биорасположивоста е клучен фактор на успех, кој одлучува дали испорачаните витамини и хранливи материи можат да се апсорбираат од клетката.
За FitLine & Sport
Високата биорасположивост на хранливите материи што ги содржи е клучот за успехот во додатокот на исхраната FitLine®. Со ексклузивниот концепт за транспорт на хранливи материи (NTC®), FitLine® ја постигнува оваа биорасположивост и ги носи хранливите материи точно кога се потребни, точно таму каде што се потребни - на клеточно ниво; за побрзи, повисоки и подобри резултати.
Текст и фотографија: PM International AG