Кога ни треба помош од психолог „Нема ништо срамно да имаш повредена душа
Од Соња Попа, понеделник, 15 февруари 2016 година, во 18:52 часот
Перцепцијата на Романците за улогата на психологот во едно општество почнува да се менува во последниве години, а луѓето почнаа да разбираат дека нема ништо срамно да има ранета душа и како и секоја рана, таа може да се лекува со помош на специјалист.
Сепак, според д-р по психологија Geанина Куку Сиухан, денешното општество сè уште ја меша улогата на психолог, психотерапевт и психијатар и многумина од нас бараат помош од специјалист само кога ќе наидеме на критичен животен проблем. не можеме да се справиме сами со нив. „Радува фактот што Романците почнаа да губат негативна перцепција за одење кај психолог, тие разбраа многу добро дека нема ништо понижувачки во тоа да имаш ранета душа и да доживееш некои емоции што не можеме да ги контролираме без помош специјалист, но ќе биде потребно некое време пред тој да се сврти кон психолог многу пред да се влоши нарушувањето. Поголемиот дел од времето, луѓето се консултираат со психолог кога ќе разберат дека веќе не можат сами да управуваат со силни емоции или нарушувања во однесувањето, но сè уште не сфатиле колку се важни психолошките консултации што можат да го спречат нивното влошување “, вели универзитетскиот професор Геанина Куку Сиухан.
Кога ќе сфатиме дека ни треба помош од психолог?
Според мислењето на професорот Куку Сиухан, постојат различни симптоми кои го потенцираат, порано или подоцна, фактот дека лицето е во егзистенцијален ќор-сокак или е пред развој на одредено ментално нарушување. Меѓу најчестите симптоми идентификувани од докторот за психологија, во романската јавност, се: тага, лутина, раздразливост, безнадежност, нарушувања на спиењето (несоница или хиперсомнија), значително намален апетит или, напротив, зголемено повлекување од семејство или група пријатели или намалување на задоволството да се поминува време со нив. Во исто време, прекумерен страв од специфични предмети или ситуации (на пр., Употреба на лифт, летање, страв од височина, страв од јавно говорење, клаустрофобија, агорафобија), доживување на вознемиреност или напади на паника се ситуации со кои луѓето не можат сами да се справат и им е потребна помош од психолог.
Многу од овие нарушувања можат да бидат третирани од психотерапевт. Сепак, постојат и одредени случаи во кои менталното страдање мора да се третира интердисциплинарно, преку третман пропишан од психијатриската средина, придружен со психотерапија. Тука се однесуваме на големи депресивни нарушувања, анксиозни нарушувања или психотични нарушувања. „Важно е луѓето да знаат дека не е потребно да ги користат услугите на психотерапевт само во ситуации кога се соочуваат со големи тешкотии (ментални нарушувања) или само откако овие тешкотии станале хронични или влошени (стануваат кај ментални нарушувања). Исто така, за промена на перспективата, ги поканувам луѓето да гледаат на менталното страдање исто како и секое друго соматско/физичко страдање. Менталното страдање е „рана“ на душата, рана која, „нелекувана“, поголемиот дел од времето, останува отворена со години. Прашањето е: ако имавме рана на ногата, раката или сместена на кој било друг дел од телото, дали би ја игнорирале со години? “, Додава психологот.