Кога пијалокот што „гори“ маснотии е забранет
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Калараси
Иако експертите го препорачуваат како најзгоден начин за детоксикација на дебелото црево, зелениот чај може да предизвика болка во стомакот, па дури и палпитација. Препознатлив по многу позитивни ефекти врз организмот, ликерот не е добар за никого.
„Зелениот чај е контраиндициран за луѓе кои имаат гастритис со хиперацидност, чир на желудник и дуоденитис, бидејќи предизвикува болка во стомакот. Исто така, луѓето кои ги немаат овие услови треба да пијат зелен чај во умерени количини. Во спротивно, тие можат да предизвикаат палпитации или други несакани симптоми. Недостаток на овој чај е тоа што има релевантна содржина на кофеин, па затоа е добро да се откажете од дневната доза на кафе во корист на чајот. Честопати, ако се конзумира прекумерно, може да предизвика несоница или хипертензија “, вели д-р Даниела Стен, матичен лекар.
Како правилно да подготвите чај
Специјалисти сметаат дека подготовката на чајот е исто така многу важна за здравјето, со подготовка задолжително се чуваат супстанциите во лисјата.
Следењето на советите за правење чај од лист зелен чај може да резултира со здрав пијалок. Идејата не е само да добиете одличен вкус, туку и да ги задржите здравите материи во содржината на пијалокот. Најдобар начин да се добие чаша здрав зелен чај е да се почитува температурата на водата во која ќе се вметнат лисјата.
„Како општо правило, водата ќе има температура помеѓу 60-75 степени Целзиусови. Ако температурата на водата е превисока, вкусот на чајот ќе биде горчлив и ќе се изгуби нежната арома. Од друга страна, прениската температура нема целосно да го извлече вкусот од чајот. Ако сакате да добиете силна арома, на лисјата ќе им биде дозволено да киснаат подолг период во вода со ниска температура “, објаснува Марина Григоре, специјалист за апифитотерапија.
Диуретични и тонични својства
Консумиран со претпазливост, зелениот чај може да му користи на организмот. Има антиоксидантни својства како резултат на супстанции кои се борат против слободните радикали, супстанции наречени полифеноли и катехини, флавоноиди и алкалоиди, а неговиот диуретик и метаболички стимулирачки ефект го прават овој чај одличен лек за детоксикација на дебелото црево. Познат е по својствата на диуретик, детоксикација, тонирање и согорување на маснотии. Две чаши на ден од овој чај, заедно со диета со малку маснотии, ги намалуваат токсините во дебелото црево, помагајќи да се исчисти, но и да се прочисти целото тело.
5 непознати работи за зелениот чај
1. Зелениот чај е индициран за одржување на добра орална хигиена. Содржи флуор, кој има улога да спречува појава на шуплини, но исто така го потиснува формирањето на бактериски плаки и бактерии кои предизвикуваат лош здив.
2. Зелениот чај е богат со антиоксиданти, особено витамин Е кој го забавува процесот на стареење.
3. Следејќи ги студиите вклучени субјекти кои пиеле по четири шолји зелен чај секој ден, откриено е дека спречува појава на ревматоиден артритис и може да ги намали симптомите кај луѓето кои веќе ја имаат оваа состојба.
4. Повеќе од четири илјади години, Кинезите користат зелен чај за лекување на главоболки, па дури и депресија.
5. Консолидација на имунолошкиот систем е откриена кај луѓе кои постојано консумираат зелен чај.