Кога прегорувањето се претвора во депресија?

Нашето тело ни кажува дека нешто не е во ред. Било да се тоа физички симптоми како што се стомачни тегоби или психолошки симптоми како што се несоница или нерамнотежа. Ако сите предупредувања се игнорираат и стресното тркало се турка понатаму, се доаѓа во критичната фаза. Нашиот стручњак за стрес, Ролф Хес ги опишува последиците што ова може да ги има врз нас. Тоа нè потсетува дека треба да побараме помош навремено ако забележиме знаци на исцрпеност.

Акутната исцрпеност доведува до целосна исцрпеност

Во оваа фаза, отпорноста на телото се распаѓа. Тоа го следи Состојба на исцрпеност! Постои голема можност полека да избувнат сериозни болести и да не донесат во болница. Внатрешните органи делумно се деградираа до 70% или повеќе - и сега се појавуваат јасни сигнали за тревога.

Во оваа фаза, лекарот може да забележи зголемување на надбубрежниот кортекс или намалување на тимусната жлезда, што е важно за нашиот имунолошки систем. Исто така Нарушувањата во областа на гастроинтестиналниот тракт не се невообичаени. Вие самите ќе доживеете сериозно слабеење или зголемување на телесната тежина. Овие произлегуваат од прекумерна компензација или губење на апетит. Психосоматски нарушувања зголемување и сериозно оптоварување на животот на погодените.

9) Пред депресијата доаѓа деперсонализацијата

Општо, „обезличувањето“ ја опишува загубата или промената на оригиналното и природно чувство на личност.
Во посебна смисла, се подразбира дека одредена форма на ментално растројство во која засегнатите ја прават својата личност (т.е. нивното тело, нивната личност, нивната перцепција, нивните спомени, размислување, чувство, зборување или дејствување) нереално или невозможно. искусете се правилно.
Луѓето и предметите во нивната околина, исто така, ги перцепираат овие луѓе како променети, чудни, безживотни или само од далечина.
Тоа не значи ништо друго освен дека сè околу вас ви изгледа „чудно“.
Повеќе не можете да се разбирате себеси, бидејќи во минатото реагиравте поинаку отколку денес.
Вие ја перцепирате разликата помеѓу барањата и перформансите како лична неефикасност или неефикасност. Верувањето во значењето на сопствената активност страда под сето ова.
Процесите на раст и репродукција и имунолошката одбрана веќе не работат повеќе.
Симптомите од фазата на алармната реакција (на пример, силни главоболки, мигрена, физичка и физичка исцрпеност, запек, дијареја) се појавуваат многу посилно.
Поради слабиот имунолошки систем, телото веќе не може да се брани од болести од сите видови.

10) Внатрешната празнина е знак на акутно исцрпување

Си поставувате многу критични прашања: „Што правам овде? Дали сè уште има смисла? Каде оди мојот живот? “
Почнавте да зјапате неподвижни во една насока.
Beе има моменти кога ќе седите некаде и ќе мора да ги издржите првите напади на виното.
Не разбирате како може да ви се случи ова.
Не можете повеќе да ја завршите работата. Нема никаква сила и енергија.
Можеби ќе ја изгубите работата за која сте работеле толку напорно.
Депресијата полека ве зафати.
Не можете да излезете од вртлогот што неизбежно ве влече во длабочините без стручна помош. Ако имате добар лекар, тој ќе ви препише додаток за работа за да можете да се опоравите.
Во повеќето случаи, отсуството од работа поради болест ќе трае неколку недели и ќе биде придружено со психотропни лекови што редовно ќе ги земате.

11) Исцрпеноста доведува до депресија

Во претпоследната фаза, во игра влегува престојот во психијатриска клиника. Психијатарот или лекарот ќе ве упати што е можно поскоро, бидејќи ако имате тешка депресија не можете да чекате долго.
Оние кои сè уште успеваат да ја сокријат депресијата се изложени на најголем ризик од самоубиство. Сегашната состојба е психолошки многу критична. Самоубиството честопати е изненадување за оние околу вас ако сте добар актер.

12) Ако исцрпеноста не се лекува, следува крајната дефект

Последниот дел од стрес-тркалото е често последната фаза од животот на една личност.
Ако го преживеете колапсот, може да се разбудите едно утро и само да заборавите сè што сте биле и што имате.
Дури и сопственото семејство тогаш се состои само од странци кои се во просторија што повеќе не можете да ја препознаете.
Yourselfе се запрашате: „Кој сум јас? Што правам овде? Кој ден е денес? Каде сум?"
Мозокот се обидува да се заштити и се исклучува скоро целосно. Тоа е како да ресетирате компјутер, да го избришете хард дискот и да оставите само фрагменти од сè.
Единственото нешто што сè уште работи до одреден степен е автономниот нервен систем. Ова нè одржува во живот. Тој е одговорен за автоматските функции на нашето тело.
Она што сè уште работи од органите, сега е ставено на режачот. Мозокот сè уште се снабдува со крв.
Организмот веќе не може да се прилагоди на постојаниот стрес и се јавуваат проблеми со снабдување со енергија. Мускулната енергија и гликозата се целосно отсутни.
Други катастрофални заболувања може да бидат: срцева аритмија, церебрална хеморагија како резултат на висок крвен притисок, мозочен удар, тотална слабост на бубрезите и другите органи, евентуално предизвикани од злоупотреба на дрога, алкохол и дрога.
Целосното распаѓање се нарекува исцрпеност!

Ве молиме, не дозволувајте да стигне толку далеку, туку побарајте помош навремено!