Кога се чувствувате како нешто баба и дедо, но здраво; нутриционистички решетки; ) Тестирано; Кофентропија
Пред околу месец и половина се вратив на идејата да одам во теретана. Па, всушност, не сакам повеќе да бидам толку трепетлив и да можам да се качувам по скалите без да задишам, ништо премногу фантастично
Ја запознавме Соња и започнавме да работиме - вежби со висок интензитет со елементи на кикбокс 😉 Звучи убаво и истовремено застрашувачко. Барем така звучеше пред околу еден месец. Сега е подобро, ветувам.
Проблемот со кој се соочив на патот, по драматична тахикардија и повраќање во корпата, е што треба да јадам нешто лесно, но хранливо пред тренинг. Тука се појави Vegis.ro на хоризонтот и јас станав bffs 🙂 Ја истражував нивната понуда на нутритивни решетки и избрав неколку:
- 9Бар Супер семе Кокос какао удар
- 9Бар Супер семе Бадем и малина зајакнување на појадокот
- накд портокал какао
- колаче за кешуш
Ако ме следите на инстант приказни, видовте некои од моите утрински возбудувања пред тренингот ... Ги проголтав со задоволство и ... ова беа моите мисли:
заклучок моето е дека овие решетки се совршени за силен почеток на денот: тие ми дадоа доволно енергија да го издржам стресот на салата, без да се чувствувам чудно или да имам полн стомак. Моја препорака е да консумирате бар 30 минути пред вежбање, за да избегнете какви било непријатности Имајте на ум дека, поради составот на суво овошје и јаткасти плодови, тие имаат значителен внес на калории, па мислам дека не погодна за губење на тежината (што и онака ја сметам за голема, голема глупост, но почувствував потреба да ја споменам). Сепак, повторно, поради добрата композиција, тие се здрави и ме мотивираат да станам од кревет 😀 Да, знам дека не е добро да се мотивирате со задоволства, бидејќи НЕ сме малку, но… ако успееше, велам дека резултатот е важен
Конечно, сакам да пробам и бобинки ch и чиа… и бадеми… и гоџи… и ѓумбир ... подготвени! Дали сте пробале слични решетки? го знам тоа накд се доста популарни во инстаграбилните сфери