Кога слабеете на лицето и брадата (вежбајте, ослабувајте, тежина)
Јас сум нов тука и ова: Бев прилично дебел во 2018 година, всушност целиот мој живот. Сепак, во август 2018 година го достигнав својот максимум од 148 кг. Сакав да ослабам и сега успеав да дојдам до 102, 103 кг. Сепак, сè уште го наоѓам лицето доста буцко, особено образите и двојната брада/сланина. Мојата цел е 75-80 кг
Дали мислите дека станувам потенок во лицето и вратот или тоа беше сега? Дали всушност има и апликација каде што можете да додадете фотографија и да видите колку слабо изгледате ?
Резултатот се заснова на 4 гласа
2 одговори
Претпоставувам дека ако продолжите да слабеете, лицето и вратот исто така ќе станат потенки. Исто така е важно да не „изгубите“ само тежина, што само по себе е веќе доволно тешко, можете да бидете сигурни во мојата почит, 45 кг, драга моја Оли, беше горда на 20, но и дека спортувате наместо масно само имаат мускули. Се најдобро.
слични прашања
Здраво на сите, имам 27 години и тежам 98 кг со висина од 1,60 м:(. Никогаш не бев слаба, но исто така и не бев премногу голема. Сега сакам да ги сменам навиките во исхраната и вежбањето. Дали е реално за 9 месеци на овој начин Се радувам на вашите совети и препораки.
Мојот проблем е што со години имам проблеми со акните. Сега имам 17 години и работите многу се променија, до 16 години имав тешки акни на лицето и од 15-16 ca исто така започнаа на градите и грбот на рамото во. Кога имав 15 години, го добив првиот апсцес на внатрешниот дел на бутот, а потоа имаше неколку од двете внатрешни страни, кои исто така се издуваа доста густо. Потоа имаше некои во пазувите. Тогаш минатиот Божиќ почнав да губам тежина и целосно ја сменив исхраната (имав тежина од 138 кг) и сега сум на 102 кг, со тенденција од околу 1-2 кг неделно. Јас всушност ги потрошив сите витамини преку различна диета и ова ги направи моите акни на лицето и грбот многу подобри, а апсцесите станаа сè помали и помали. Тогаш почнав да земам Исо Гален (активна состојка изотретиноин) и сега немам повеќе акни на лицето. Она што исто така треба да го споменам, го пушам веќе 3 години и не пушам веќе 2 недели (конечно успеав).
Мојот тековен проблем е што веќе немам апсцеси под моите раце, само повторувачки малку врие од едната страна, што не е мојот главен проблем. Мојот главен проблем е на градите и грбот одеднаш веќе нема мозолчиња, туку само цисти на себум, многу на градите 7-8 и назад 6-7 тие не се големи, но одеднаш стануваат воспалени и не можете да ги изразите само црвени. Имам и циста на себум на опашката. По неколку дена тие се повторно мали и само бели испакнатини, но сепак не можат да се изразат. Сега вечерва добив апсцес или мега себум циста на одморите, мало парче под латисимусот и само помислив, дали некој имал такво нешто во младоста или што друго може да се направи? Отидов кај хирургот кој ми рече да чекам и да одам на сонцето одвреме-навреме, тоа би било добро за мојата кожа. И, ако воопшто не е подобро, некои треба да се отстранат со операција, но дали е тоа навистина потребно? Ве молам, помогнете
Досега моите мерки: Намалување на телесната тежина, земање изотретиноин, земање таблети цинк, здрава исхрана (само месо од мисирка, многу зеленчук, малку јаглени хидрати, малку овошје, без слатки, само мирна вода.), Облоги на рани наизменично со бетаисодона и зелена маст за лекување.