Кога слабеете сладолед во лето замрзнат јогурт е алтернатива! КЕЈ -50 килограми ниски хидрати
Дури и ако времето не ве покани точно на тоа, понекогаш навистина ви се допаѓа да имате малку сладолед. Дали попладне - како кај мене денес - или едноставно затоа што ве покануваат температурите, сладоледот секогаш работи. Исто така при слабеење? Да, дури и при слабеење! Треба само да знаете какви се алтернативите на извлекувачите на шеќер и маснотии од супермаркетот.
Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .
Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)
Што се однесува до кремастите супер сладоледи, веќе се откажав од навиката да ги имам во замрзнувач. Дури и „лесните“ варијанти не се секогаш она што тие ветуваат - иако некои од нив се намалуваат доста во однос на маснотиите, шеќерот, а со тоа и количините на калории. Секој мора сам да одлучи дали ќе го сврти пакувањето наопаку за да види дали лесните варијанти на сладолед се „лесни“ за нив.
Но, мојот омилен е поинаков: јас фаќам диетален јогурт кога сум апсолутно гладен за сладолед („кул“ игра на зборови од силен глад, хихи). Некои од нив навистина имаат само 50 калории по чаша. И тогаш го ставив во замрзнувач. За убав, сепак крем „сладолед“, доволно е од 10 до 15 минути и празникот може да започне.
И колку е подолго чашата во замрзнувач, толку поцврст ќе биде сладоледот од јогурт. Ова има една предност пред сè - во случај на сомнеж, не можете да јадете толку сладолед толку брзо и онолку колку што ви бара апетитот затоа што сладоледот е предолго и затоа е доста тежок. Навистина добро во некои ситуации.
Но, претпочитам 10-минутна верзија, која е прилично кремаста и силно потсетува на добар сладолед од супермаркет или продавница за сладолед. палците горе!