Кога сокот од кисела зелка станува лекување NZZ

Лекциите за пост се традиција во Алгоу и често се комбинираат со пешачење. Она што првично се чини дека е вистинско мачење, се покажа дека е вредно физичко искуство по седум дена, бидејќи е корисно за здравјето и општата благосостојба.

Приемот во Курд-ен Фериехотел Еделсберг, семеен бизнис со придружна органска фарма, е рустичен и пријателски. Премногу опремената еднокреветна просторија, опремена со невкусни светилки, е мала и телевизорот е соодветно. Алпската панорама може да се погоди само од балконот поради облачното време. - Тука не треба да постите само седум дена, туку и да пешачите три до четири часа на ден? И сето ова доброволно? Расположението е мрачно како времето и исто така депресивно како мебелот во тесното сместување. И бидејќи беше забрането да се јаде на денот на пристигнување, апетитот се појавува. Со празен стомак светот изгледа дури и потемен отколку што навистина е.

Приемот во Курд-ен Фериехотел Еделсберг, семеен бизнис со придружна органска фарма, е рустичен и пријателски. Премногу опремената еднокреветна просторија, опремена со невкусни светилки, е мала и телевизорот е соодветно. Алпската панорама може да се погоди само од балконот поради облачното време. - Тука не треба да постите само седум дена, туку и да пешачите три до четири часа на ден? И сето ова доброволно? Расположението е мрачно како времето и исто така депресивно како мебелот во тесното сместување. И бидејќи беше забрането да се јаде на денот на пристигнување, апетитот исто така се појавува. Со празен стомак светот изгледа дури и потемен отколку што навистина е.

Во 16 часот на програмата е едночасовно пешачење со директорот за сообраќај на Бад Хинделанг, кој меѓу другото исто така најавува дека временската прогноза за следните неколку дена предвидува многу сонце. Претставник на Здружението за здрав живот, кој ги покани луѓето да постат и е одговорен за постот на Алго, ќе ја претстави годишната програма. После тоа, водачот на постот Вики Хир, добро обучена педесетгодишна девојка која пости двапати годишно и поголемиот дел од своето слободно време го поминува во трчање, качување или возење велосипед, информира што значи постот и што може да предизвика во првите неколку дена: главоболки, стомачни проблеми, замор, слабост, лошо издишување Најдоцна по три дена, сè е готово и се чувствувате лесно и пријатно, вели таа. Важно е постите да вежбаат многу на чист воздух. Затоа, лекот е комбиниран со долги скокови.

Секој почеток е тежок

Тогаш првата супа од пост без порција се служи на празен стомак - секогаш имало две чинии навечер - и половина литар сол раствор на Глаубер за чистење на дебелото црево. Многу е важно, нагласува Вики, дебелото црево да се испразни пред постот; таа дури и препорачува клизма и веднаш го нуди соодветниот уред за продажба. Посната група - шест жени и тројца мажи - се скептични, иако сите знаат дека клизмата е антички и докажан домашен лек. - Следната врата, одделени од нас со стаклен wallид, другите гости на хотелот уживаат во нивната вечера: печено месо, пржени компири, помфрит, тестенини, торта и вино. Повторно се чувствуваме гладни.

Ноќта се карактеризира со сол на растворот на Глаубер, кој дозволува само кратки дремки. Следното утро сонцето сјае како утеха. По кратката - по избор - утринска гимнастика, групата се состанува за билен чај, кој се пие со сок од лимон и малку мед. Некои мислат дека не можеле да ја толерираат солта на Глаубер, други се жалат на главоболка, кај една млада жена која пости пости предизвикува насилна мигрена што ќе трае неколку дена. Сепак, повеќето од нив немаат несакани ефекти и започнуваат четиричасовно пешачење низ планините во 10 часот. Билен чај се пие секој час, напладне има чаша млак сок од зеленчук.

Оние кои постат не се гладни

Во 15 часот нашата група се враќа во «Еделсберг». Исцрпени, посни патници се повлекуваат во своите простории, си даваат препишана компресија на црниот дроб и одмор, одат на пливање во затворен базен или во сауна. Во 18:30 часот програмата завршува со супа од пост, која се готви секој ден од различен зеленчук и може да се зачини со пиперчиња. Каков празник по долгото и напорно пешачење! За никогаш не уморни сеуште се нуди час по јога, некои претпочитаат да прават масажа или да одат во парна бања. Најдоцна до 21 часот сите исчезнаа во просториите за да се одморат. Единствената разлика помеѓу индивидуалните денови на постот е пешачката патека и вкусот на супата за постење. Инаку, дневната рутина останува иста. Чашата сок од кисела зелка, која смееме да ја пиеме од третиот ден, станува кулинарски нагласок. Го стимулира варењето на храната и е исто така значително поароматичен од сите други сокови и чорби.

Оние кои првично имале главоболка се ослободени од третиот ден. Само мигрена опстојува. А, оние кои постат всушност не се гладни. Само желбата за нешто да се јаде се зголемува. Не само шницелот од другите гости ви ја крева устата вода, туку и ТВ-местата од крцкави мусли, чоколадни плочки и овошни гномови, како и мени-табли пред рестораните долж пешачката патека. И никогаш не се зборува толку многу за храна и пијалоци како за членовите на посната група. Еден зборува за книги и одеднаш се сеќава на романите кои се фокусираат на кулинарски задоволства, се споменуваат селски таверни кои служат особено сочни и големи кордони, или конечно кротко признаваат колку со нетрпение чекаат чашата сок од кисела зелка навечер.

Позитивен заклучок

Се чувствувам добро и фит во текот на целата недела на пост, но не можам да се натерам да читам. Комбинацијата од пешачење, пост и сауна ме прави толку уморна што вечерта само легнувам во кревет и преминувам од една од седумте програми на друга и претежно заспивам. - Секое утро ги разменуваме нашите искуства и дефинираме како сме. Сè е исто. Само лошото време ќе го депресираше нашето расположение. Навечер, Вики редовно нè потсетува на тоа што значи да се јаде здраво. За седум дена, заглавуваат многу корисни и корисни работи. По оваа недела, ние сме нутриционистички ажурирани. Се чувствувате полесно секој ден, а крвниот притисок паѓа во нормала. Во саботата изгубија четири килограми и беа донесени бројни резолуции: Никогаш повеќе. . . Но, секој е одговорен за одржливоста. Да се намали телесната тежина би било толку лесно, е еден заклучок.

Постот секогаш се крши со јаболко кое со нетрпение го чекаше уште од почетокот на постот. Откритието: Јаболкото е едно од највкусните од сите. После една недела приватност, уживате додека резбате за резба, џвакајќи го полека и свесно како деликатес. И уште нешто: на крајот, сите се согласуваат. Постот и одењето е многу добро и вредно искуство.