Кога станувате алкохоличар? Тогаш сфаќате дека станува збор за чудесна жена

Ништо против убава чаша вино. Но, бидете внимателни: 10 милиони Германци пијат премногу. Но, кога станувате алкохоличар? Овие знаци ти кажуваат.

За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.

Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.

Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.

Алкохолот има свои добри страни, без прашање во врска со тоа. Опушта, промовира добро расположение и едноставно е дел од многу социјални настани. За жал, тука се и големите опасности и прашањето: Кога сте алкохоличар? Така можете да откриете дали сте изложени на ризик.

Но, што е всушност премногу? Каде е ограничувањето на зависноста од алкохол?

Кога сте алкохоличар?

За мажите, 24 грама чист алкохол на ден (на пример, 0,5 литри пиво) се сметаат за безопасни за здравјето, а половина за жените. Покрај тоа, треба да го направите, да не пијат алкохол најмалку два дена во неделата. Ако пиете почесто или вообичаено секој ден, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар. Зависноста често започнува подмолно, знаците не треба да се потиснуваат.

Внимавајте на искрено и полагајте го нашиот тест.

Тест: Кога сте алкохоличар?

Поставете си ги следниве десет прашања за да проверите дали имате ризик да развиете проблем со пиење. Ако одговоривте да на две или повеќе прашања, треба да побарате помош.

Деновите без алкохол се исклучок?
Дали со нетрпение го очекувате алкохолот навечер во текот на денот?
Дали често пиете повеќе отколку што сте замислиле?
Дали имате симптоми на повлекување како што се треперење, отежнато спиење, зголемено отчукување на срцето или потење ако не пиете алкохол?
Дали ви треба повеќе и повеќе алкохол за да добиете ефект на релаксација?
Дали се случи да ви треба алкохол наутро за да се чувствувате повторно во форма поради лош мамурлак?
Дали почесто се чувствувате виновни или каете за вашите навики за пиење?
Дали често пиете алкохол (тајно) дури и за време на работното време или за време на паузите?
Дали ги занемарувате пријателите и хобијата поради вашите навики за пиење?
Дали продолжувате да пиете алкохол иако веќе ги забележувате физичките и емоционалните последици?

Премногу алкохол трајно го оштетува телото

Ако пиете премногу во текот на подолг временски период, ризикувате вашето ментално и физичко здравје. Ова се физичките последици:

Нервните клетки во мозокот се оштетени.
Клетките на црниот дроб умираат. Се развива воспаление, па дури и цироза на црниот дроб.
Исто така, нападнати се и клетките на мукозната мембрана на усната шуплина, хранопроводот и желудникот. Ова го зголемува ризикот од рак на хранопроводот и стомакот.
Прекумерната потрошувачка на алкохол го оштетува панкреасот и може да доведе до опасен, хроничен панкреатит.

Психотерапијата е неопходна за злоупотреба на алкохол

Важен чекор за надминување на зависноста од алкохол е психотерапија. Препорачливо е прво да набавите еден стационарна терапија да се направи за да избега од мамката од секојдневниот живот. Тогаш сè уште е важно да добиете терапевтски третман за да имате поддршка во секојдневниот живот. За зависност од алкохол, соодветна е и бихејвиорална терапија и длабочински психолошки пристапи.

Нови опции за терапија за краткорочна злоупотреба на алкохол

Ако потрошувачката на алкохол надмина само краток временски период, се уште е можно пациентот да не мора да биде целосно воздржан, но да научи да го умери однесувањето на пиење. Бројни терапевти сега нудат курсеви со цел Да се контролира однесувањето на пиење и со тоа барем да се ограничи потрошувачката на алкохол.

Сепак, оваа форма на терапија не е погодна за долгорочни алкохоличари за кои пиењето долго време е дел од секојдневниот живот.

Зависноста од алкохол е широко распространета болест во Германија

Експертите проценуваат дека околу десет милиони Германци пијат алкохол во ризични количини, 1,8 милиони се сметаат за физички зависни. Алкохолот убива околу 15.000 луѓе секоја година во оваа земја - четири пати повеќе од сообраќајот на патиштата. Зависноста од алкохол е сериозна состојба, па затоа е толку важно да се праша „Дали сум алкохоличар?“ да одговори искрено и да добие помош во случај на зависност.