Кога сте дебел калкулатор за прекумерна тежина
Дали имате прекумерна тежина, дебели или имате нормална тежина за вашата висина?
Објавено 2019-01-10 19:01:16 - (пред една година). Последно ажурирано 2019-01-21 17:32:45 - (пред една година).
Автор: Свет со посебни потреби - Контакт: www.disabled-world.com
Преглед: Нашата референтна табела покажува дали имате просечен БМИ и тежина, имате прекумерна тежина или се сметате за дебели врз основа на вашата висина. Содржи статистика за глобална дебелина како што е прикажано на табелата на најголемите земји.
Главно варење
Дали сум тежок, со прекумерна тежина или дебел во просек?
Дебелината е состојба која се карактеризира со натрупување на прекумерна телесна маст.
Дебелината се дефинира различно во зависност од земјата, но во западните земји како САД и многу европски земји дебелината се дефинира како индекс на телесна маса (БМИ) од 30 кг/м 2.
Тежината што е поголема од онаа што се смета за здрава тежина за дадена висина се вели дека е со прекумерна тежина или дебелина.
Индексот на телесна маса (БМИ) се користи како скрининг алатка за прекумерна тежина или дебелина. Во принцип, не се сметате за дебели додека вашата телесна тежина не е најмалку 20% над она што треба да биде.
Најчестиот начин да се каже дали сте или не сте просечна здрава тежина е со пресметување на индексот на телесна маса, или БМИ. Ако вашиот БМИ е помеѓу 18 и 25, имате нормална тежина.
Ако вашиот БМИ е помеѓу 25 и 30, имате прекумерна тежина. Ако вашиот БМИ е над 30, се сметате за дебели. Нашата табела подолу ги прикажува податоците што веќе се пресметани за вас. Ако претпочитате, ние исто така имаме БМИ калкулатор и табела за возрасни и БМИ калкулатор за деца.
Збор за точноста на БМИ
Индексот на телесна маса (БМИ) е најчесто користената мерка за дијагностицирање на дебелината. Сепак, дијагностичката точност на БМИ за откривање на вишок телесна дебелина (дебелина) е во голема мера непозната. Главниот проблем при користење на БМИ е тоа што без оглед на полот или возраста, се користат истите критериуми за да се утврди дали е нормален, со прекумерна тежина или дебел.
Сепак, БМИ треба внимателно да се користи за да се утврди дали некој е дебел, особено кога се класифицираат различни групи на луѓе.
Сл. 1 - табела со големина на половината со; Здрав струк на 33 инчи, прекумерна тежина на големината на половината на 45 инчи, и дебели половината на 60 инчи.
БМИ не кажува точно колку маснотии навистина има една личност. Ова се должи на природата што не може навистина да прави разлика помеѓу телесните масти и мускулната маса.
Ова е особено точно ако се користи БМИ за мерење на спортисти. Голем процент од нив честопати се сметаат за дебели, а всушност не се.
Многу спортисти имаат тенденција да имаат висок БМИ, бидејќи градат мускулна маса, а не телесни масти.
ЦДЦ на САД;
„БМИ не ги мери телесните масти директно, но истражувањата покажаа дека БМИ корелира умерено со подиректни мерења на телесните масти добиени од мерењата на дебелината на преклопот на кожата, биоелектрична импеданса, подводно мерење, двојна енергија на апсорптиометрија на рендгенски зраци (DXA) и добиени се и други методи.
Покрај тоа, се чини дека БМИ е силно поврзана со разни нездрави исходи што се во согласност со овие подиректни мерења на телесната дебелина. "- (www.cdc.gov/obesity/adult/defining.html)
Следната табела е грубо упатство за тоа дали имате просечен БМИ и тежина, имате прекумерна тежина или се сметате за дебели за вашата висина.
| 4 '10 " | 91 до 118 кг. | 119 до 142 кг. | 143 до 186 кг. |
| 4 '11 " | 94 до 123 кг. | Од 124 до 147 кг. | 148 до 193 кг. |
| 5 ' | 97 до 127 кг. | 128 до 152 кг. | 153 до 199 кг. |
| 5 '1 " | 100 до 131 кг. | 132 до 157 кг. | 158 до 206 кг. |
| 5 '2 " | 104 до 135 кг. | 136 до 163 кг. | 164 до 213 кг. |
| 5 '3 " | 107 до 140 кг. | 141 до 168 кг. | 169 до 220 кг. |
| 5 '4 " | 110 до 144 кг. | 145 до 173 кг. | 174 до 227 кг. |
| 5 '5 " | 114 до 149 кг. | 150 до 179 кг. | 180 до 234 кг. |
| 5 '6 " | 118 до 154 кг. | 155 до 185 кг. | 186 до 241 кг. |
| 5 '7 " | Од 121 до 158 кг. | Од 159 до 190 фунти. | 191 до 249 кг. |
| 5 '8 " | 125 до 163 кг. | 164 до 196 кг. | 197 до 256 кг. |
| 5 '9 " | 128 до 168 кг. | 169 до 202 кг. | 203 до 263 кг. |
| 5 '10 " | 132 до 173 кг. | 174 до 208 фунти. | 209 до 271 кг. |
| 5 '11 " | 136 до 178 кг. | Од 179 до 214 кг. | 215 до 279 кг. |
| 6 ' | 140 до 183 кг. | 184 до 220 кг. | 221 до 287 кг. |
| 6 '1 " | 144 до 188 кг. | 189 до 226 кг. | 227 до 295 кг. |
| 6 '2 " | 148 до 193 кг. | 194 до 232 кг. | 233 до 303 кг. |
| 6 '3 " | 152 до 199 кг. | 200 до 239 кг. | 240 до 311 кг. |
| 6 '4 " | 156 до 204 кг. | 205 до 245 кг. | 246 до 320 кг. |
* Национални здравствени институти (НИХ).
Дебелината низ целиот свет
Денес САД се најдебелата земја во светот.
Во просечната земја евидентирана од ОЕЦД, околу 1/5 од населението е дебело.
| Соединети Држави | 38,2% |
| Мексико | 32,4% |
| Нов Зеланд | 30,7% |
| Унгарија | 30% |
| Австралија | 27,9% |
| Велика Британија | 26,9% |
| Канада | 25,8% |
| Чиле | 25,1% |
| Финска | 24,8% |
| Германија | 23,6% |
| Ирска | 23% |
| Луксембург | 22,6% |
| Просек на ОЕЦД | 22,6% |
| Чешка република | 21% |
| Летонија | 20,6% |
| Белгија | 18,6% |
| Естонија | 18% |
| Франција | 17% |
| Република Словачка | 16,9% |
| Кореја | 5,3% |
| Јапонија | 3,7% |
| Организација за економска соработка и развој - Податоците се однесуваат на 2015 година или на следната година. | |
Скоро половина од Американците ќе бидат дебели до 2030 година
Многу Американци ги негираат броевите на скалата, со само половина од оние кои пријавуваат дека имаат прекумерна тежина или дебели, како такви.
Ова може да објасни зошто неодамнешното истражување на Галуп откри дека стапките на дебелина кај возрасните Американци сè уште растат! Ако Американците станат потешки со сегашната стапка, 42% од населението ќе биде дебело до 2030 година, се вели во новата студија.
Зголемувањето додава дополнителни 32 милиони дебели Американци и огромни 549,5 милијарди долари медицински трошоци за истиот период.
Податоците не вклучуваат дебелина кај децата, па проценките може да бидат конзервативни. Дебелите деца имаат тенденција да станат дебели возрасни лица, вели Американскиот центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), кој ја класифицира американската дебелина како „епидемиски".
Студијата е објавена на Интернет од Американски журнал за превентивна медицина.
Тековна скала на класификација на БМИ
Во јуни 1998 година, Американскиот национален институт за здравство (НИХ) ги објави своите упатства за БМИ за одредување здрава тежина за да се осигура дека истражувачите, нутриционистите, лекарите и владините агенции ги користат истите класификации на податоците за БМИ.
Сл. 2.
Покажува дијаграм од 5 човечки силуети класифицирани како; Мала тежина, нормална тежина, прекумерна тежина, дебелина и крајно дебели.
Предлог клинички систем на стадирање за дебелина
Тековните класификации на дебелината засновани врз индексот на телесна маса, обемот на струкот и другите антропометриски мерки, иако се корисни за студии на популација, имаат важни ограничувања кога се применуваат кај лица во клиничка пракса.
Затоа, овие мерки не даваат никакви информации за присуството или обемот на коморбидитети или функционални ограничувања што би го воделе донесувањето одлуки кај лицата - (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188927).
Системот за стабилизирање на дебелината во Едмонтон (EOSS) е систем за рангирање со 5 точки што ги зема предвид коморбидитетот и функционалниот статус при предвидување на смртноста во национален репрезентативен примерок од САД. Системот за поставување дебелина во Едмонтон независно предвидуваше зголемена смртност, дури и по прилагодувањето кон современите методи на класификација на дебелината.
Системот за стабилизирање на дебелината во Едмонтон може да обезбеди подобрена клиничка вредност при проценување на ризикот од дебелина и приоритизација на третманот - (http://www.cmaj.ca/content/183/14/E1059).
Корисни поврзани табели, табели и референтни водичи
Општо, дебелината се третира со одредени промени во животниот стил, како што се планови за исхрана и рутини за вежби.
Лековите и хируршките интервенции исто така можат да бидат опција, во зависност од причината за дебелината, сериозноста и изборот што го прави поединецот. Ако ви е дијагностицирана дебелина, контактирајте го вашиот лекар за да разговарате за најсовремените опции за третман.