Кога ти се полева устата - Форум на Манкау Верлаг
Оваа тема има 3 одговори и 3 учесници. Последен пат е ажурирано од одисеј 31.01.2018 во 6:55 часот.
Ја прочитав книгата Слабеењето е полесно отколку да се здебелите. Навистина ми се допаѓа. Јас всушност разбирам сè, но спроведувањето е малку незгодно. Вечерам со семејството, устата веќе ми се полева додека ја поставувам масата. Па што ? Не јаде Како да направам храна за храна, а не за задоволство? Некако не можам да се пуштам и мислам дека премногу размислувам. Јас сум скоро нервозен кога станува збор за јадење. Дали имам вистински мисли, дали само мислите се доволни? Дали некој има совети ?
Како се чувствувате што е добро за вашето тело, како ја добивам мојата самодоверба?
Здраво Самара,
Веднаш по читањето на книгата „Слабеењето е полесно .“ Се чувствував како да сте направиле. Разбрав сè и чувствував олеснување. Пишуваш, твојата уста се полева ... Во овој момент, јас би се слушал себе си и би го довел во прашање значењето на храната за тебе. Јадењето не е лошо и не мора да доведе до дебелина 😉 Прашање кое редовно ми помага денес: дали може да ја одложам храната што е пред мене за утре? Или: дали ја поврзувам храната со сеќавање од детството што ми донесе убави чувства? Во моментов првенствено јадам работи што претходно не ги знаев, но кои ми се допаѓаат и: не затоа што ми се допаѓаат. Сега можам да го видам моето семејство само додека јадам. На почетокот тоа воопшто не работеше. Бидете во тек и бидете трпеливи со себе, вреди!
Со почит
Карина
Ви благодарам и ќе ги применам вашите совети. Ти посакувам многу убав ден. Kубезно почит кон самара
Здраво Самара,
Кога станува збор за анализа на тригер ситуации, ливадската заедница (намерно не пишува наука) помина долг пат. Ако мајката е под стрес и исто така јаде ореви, детето подоцна може да има алергија на ореви. Ако тато донесе пица со себе, а младиот човек е опуштен, подоцна ќе има желба за пица. Кога кучињата или волците умираат од глад, тие се будни и многу добри кучиња чувари, кога ќе се јадат тие се уморуваат и спијат, така што ЈАДЕЕ е навистина добар седатив, скоро добар како сијазепам или алкохол. Прекумерната тежина и стресот се поврзани, Удо Полмер и Др. И Инго Франк.
https://www.youtube.com/watch?v=NZxmH9bzyS8
Експертите за фитнес можат да се налутат кога некој ќе се обиде да им го уништи бизнисот.
Ако земете Андреас Винтер или Биргит фон дер Хајден, тогаш тоа не е Лурд или Мариенкапела, тоа е хипнотерапевтот на кој треба да одите. 400 евра за половина ден не се многу, бидејќи како програмер наплаќам и повеќе од 100 евра на час.