Кога забележувате дека изгубивте тежина (здравје, ослабете)

Во последните неколку недели ја намалив тежината од 81 килограм на 75/74, секако дека ќе продолжам да го правам ова до мојата идеална тежина од 66. За жал (сè уште) не забележувам никаква разлика. Кога забележувате нешто? Или сами не го забележувате тоа?

здравје

5 одговори

Вие самите навистина ја забележувате оваа разлика последно. Секојдневно се гледате себеси во огледало, така што не можете навистина да споредите како сте изгубиле тежина.

Мора да прашате некого што не ве гледа толку често дали веќе може да каже дека сте изгубиле тежина.

Но, веројатно ќе забележите дека облеката ви е полабава и дека и самите станувате малку подобри. На крајот на краиштата, веќе влечете околу 6-7 кг помалку и всушност може да кажете дека одредени активности ви се многу полесни (на пример, качување по скали).

Само бидете трпеливи. Веднаш штом некој ќе ви каже дека сте изгубиле тежина, навистина може да ја забележите разликата.

Забележувате дека сте изгубиле тежина. на вагата. Тоа е всушност доволно потврда, нели?

Ви посакувам континуиран успех. Но, одвојте време. Колку побавно слабеете, толку е поголема шансата да не добиете тежина веднаш.