Кога жените почнуваат менструација
Што е пубертет?
пубертет тоа е периодот во кој телото почнува да се развива и менува, тоа е периодот на транзиција од дете на возрасен. Пубертетот е предизвикан од одредени хормонални сигнали, кои мозокот ги пренесува на јајниците. За возврат, јајниците имаат хормонален одговор кој го стимулира растот, промената и развојот на репродуктивните органи, но исто така и на градите, коските, косата и мозокот.
Како дел од пубертетот, вклучени се и социјални и психолошки промени кои влијаат на преминот од детство во зрелост. Пубертетот обично се јавува помеѓу 9 и 13 години, но не е исклучено да се појави порано или подоцна.
Емоционални промени
Во овој период, поради физички промени, честопати има состојби на зголемена чувствителност кога станува збор за физичкиот изглед; ја зголемува раздразливоста, нервозата е потешко да се контролира, па дури и депресија може да се појави.
Тоа е период во кој се открива сопствениот идентитет како возрасна и одговорна личност, се зголемува потребата за независност од родителите и семејството.
Бидејќи развојот како возрасен е во зачеток, може да се појават чувства на несигурност за иднина, кариера и можно семејство. Очекувањата од оние околу вас исто така растат, бидејќи детството заврши.
Поради хормоналните промени, условите можат да се движат од среќа до депресија за краток временски период.
Физички промени
Флуктуации на телесната тежина ќе се појават од почетокот на пубертетот. Процентот на маснотии во телото може да се зголеми од 8% на 21%. Ова зголемување на телесната тежина е нормално, без него не може да се случи менструалниот циклус.
Покрај зголемувањето на телесната тежина и проширувањето на колковите, градите ќе се развиваат и за време на пубертетот. Тие ќе растат до 17-18 години, па дури и 20 години.
Косата исто така ќе се развие во одредени области, како што се: пазувите (под раката), областа на гениталиите, а понекогаш и над усните. Исто така, косата на целото тело ќе стане потемна и погруба.
Потта ќе стане пообилна и ќе има посилен мирис. Хигиената е многу важна во овој период.
Поради хормоналните промени, кожата ќе стане подебела, што може да биде основа за појава на акни, мозолчиња и црни точки. Важно е да се грижите за вашата кожа со раствор за чистење без сапун за да ги спречите и лекувате овие проблеми специфични за периодот.
Околу две години откако градите почнуваат да се развиваат и ќе се појават прва менструација (менарха).
Кој е менструалниот циклус?
Присуството на менструалниот циклус е знак дека некои важни делови од телото функционираат нормално. Менструалниот циклус го подготвува телото за можна бременост. За време на ова, се ослободуваат хормони важни за функционирањето на репродуктивниот систем. Намалувањето и зголемувањето на нивото на хормони во телото влијае на контролата на менструалниот циклус.
Хормони одговорни за менструалниот циклус:
- Хормони на хипофизата
- лутеинизиран хормон (LH)
- Хормони на јајниците
- ПРОГЕСТЕРОН
Што се случува за време на менструалниот циклус?
Во случај на редовен менструален циклус, се разликуваат следниве фази:
- Фоликуларна или пролиферативна фаза започнува на првиот ден од менструалниот циклус. По запирање на менструацијата, ендометријалниот слој е најтенкиот, а нивото на естроген и прогестерон е најниско. Подоцна во фоликуларната фаза, ендометријалниот (или матката) слој започнува да се развива за да ја поддржи можната бременост. Трае околу 14 дена или додека не настане овулацијата, кога започнува лутеалната фаза.
- Лутеална фаза започнува кога се јавува овулација, кога јајниците ослободуваат едно или две јајца. Овој процес е контролиран од лутеинизиран хормон и трае помеѓу 16 и 32 часа. Лутеалната фаза продолжува до првиот ден од следниот менструален циклус. Ако јајцето не е оплодено, нивото на естроген и естроген ќе се намали, што доведува до елиминација на јајцето и новоформираниот ендометријален слој во форма на менструација.
Кое е времетраењето на менструалниот циклус?
Менструалниот циклус се пресметува од првиот ден на менструацијата до првиот ден од следниот период. Трае помеѓу 21 и 35 дена кај возрасни жени, со просек од 28 дена. Кај помладите адолесценти, менструалниот циклус може да трае до 45 дена.
Општо земено, менструацијата трае помеѓу 3 и 5 дена, но не е исклучено да трае помеѓу 1 и 7 дена, особено во првите две години по почетокот на менархата.
Што е менарха?
менарха таа е претставена со појава на прв менструален циклус и прва менструација. Се смета дека е централниот настан на пубертетот и означува почеток на развој на репродуктивниот капацитет во животот на жената.
Кога ќе се појави менарха?
Пред 50-100 години, првата менструација се појави на многу постара возраст отколку денес. Сепак, возраста на почетокот на менархата се разликува од земја до земја. На пример, во Хаити (економски неразвиена земја) просечната возраст е 15 години. Во САД просечната возраст е 12-13 години. Забележано е дека во случај на помалку развиени земји, менархата се појавува подоцна отколку во развиените. Ова се должи на разликите во животната средина, социо-економските услови, пристапот до медицински услуги и исхраната (индексот на телесна маса влијае на појавата на менарха).
Просечната возраст на менарха во поразвиените земји е 12-13 години; 10% од девојчињата имаат менструација пред 11-та година од животот и 90% се до 13,7-та година од животот. Општо земено, менархата се појавува 2-3 години откако започнува развојот на градите.
Предменструални знаци:
Неколку дена пред да се случи менструацијата, може да се појават некои знаци на тоа. Од емоционална гледна точка, може да се појават некои промени, како раздразливост, напнатост, депресија, вознемиреност, емоционална нестабилност и недостаток на концентрација. Од физичка гледна точка, може да се забележи мало зголемување на телесната тежина, чувство на надуеност поради задржување на вода, грчеви и болка во абдоминалната област, но исто така и во грбот и нозете. Може да се забележат промени во градите, како што се оток и болка.
Рана менарха
Раниот пубертет е претставен со појава на секундарни сексуални карактеристики (развој на срамни влакна и гради) пред возраст од 8 години. Почетокот на менархата вклучува почеток на прва менструација пред возраст од 9 години.
Ако во 19 век, менархата се појавила на возраст од 15 години, сега просекот е 12 години и опаѓа. Предвремен пубертет може да има негативно влијание врз емоционалниот и однесувањето.
Раниот сексуален развој беше поврзан со ниска самодоверба, депресија, нарушувања во исхраната како што се анорексија и булимија, злоупотреба на алкохол и други супстанции и порано губење на невиноста. Некои студии покажаа дека постои зголемен ризик од рак, особено рак на дојка, но исто така и од кардиоваскуларни болести и дијабетес подоцна во животот.
Неколку беа разгледани фактор што може да предизвика рана менарха. Од нив, најважен е хемискиот фактор на животната средина. Некои студии на животни покажаа дека изложеноста на одредени хемикалии може да предизвика развој на телото и побрзо стареење. Овие соединенија, исто така наречени ксено-естрогени, го менуваат изгледот на пубертетот, а со тоа и менархата. Бидејќи не беше можно да се учат деца, од етички причини, беа извршени природни експерименти.
На пример, како што објави theујорк Тајмс во 1973 година во Мичиген, САД, кравите од фарма случајно биле хранети со овој вид хемиско соединение. Womenените кои јаделе тоа месо и млеко од тие крави, додека биле бремени, имале ќерки кои имале рана менарха. Другите супстанции кои предизвикуваат хормонални промени се наоѓаат во пластиката и кај некои забни заптивки, ПВЦ, детергенти, козметика (лак, спрејови за коса, шампони, дезодоранси и парфеми) и во преработената храна.
Друг фактор на ризик е прекумерната тежина и дебелината; масното ткиво игра важна улога во ослободувањето и складирањето на естрогенот.
Стресното детство, обележано со родителски расправии или развод, може да има влијание врз пубертетот.
За да имате здраво тело и нормален развој на организмот, се препорачува да се избегнуваат штетни хемикалии, дебелина, стрес и да се оптимизира потрошувачката на витамин Д. Покрај тоа, индицирани се редовни вежби, кои имаат улога на регулирање и спречување на рана менарха.
Одложена менарха (примарна аменореа)
Примарна аменореа е медицински термин кој го опишува отсуството на менструален циклус до 16-та година од животот или недостатокот на менструалниот циклус и недостатокот на развој на секундарни сексуални карактеристики (срамно влакно, гради) до возраст од 14 години.
Главните причини за примарна аменореа се хормонални и вродени болести, лоша исхрана, интензивно вежбање. Најчесто тоа е резултат на генетска или анатомска состојба.
Многу состојби се карактеризираат со недостаток на менструација. Сексуалните органи може воопшто да не се развиваат или да се развиваат, но тие не ја извршуваат својата функција. Некои болести кои влијаат на хипофизата (хипофизата) и хипоталамусот може да предизвикаат аменореа бидејќи тие се одговорни за регулирање на хормоните ослободени од јајниците (естроген и прогестерон). Гонадалната дијагенеза е состојба што предизвикува осиромашување на фоликулите и ооцитите, што доведува до откажување на јајниците. Ова е честа причина за примарна аменореа.
Друга состојба присутна во 5% од случаите е Тарнеровиот синдром. Ова е генетска состојба во која недостасува дел или целиот женски Х-хромозом. Јајниците се заменуваат со ткиво со лузни, а производството на естроген е минимално. Исто така, не се развиени секундарни сексуални карактеристики (гради, срамна коса). Други вклучени причини може да бидат недоволна тежина, стрес, интензивно вежбање (гимнастика, балет), синдром на полицистични јајници.