Кога звуците на телото укажуваат на болест - ПОВЕЕ
Stomachиркачки стомак, срамни отоци или неконтролирано кивање: звуците на телото не се секогаш безопасни
Било да е тоа негодување, пукање, свиркање: телото испушта многу грозни звуци. Тие често се срамни, но главно безопасни. Но, понекогаш може да има болест што стои зад тоа.
Стомакот ржи. Цревата дава ветрови. Бурпус, кивање или кашлање одговара на бегството од устата. Коленото пукна. Телото испушта широк спектар на звуци. Претежно се безопасни, но честопати и непријатни.
„Без оглед на околината, секогаш треба да се обидувате да ја избегнете или намалите бучавата“, вели Име Вогелсанг, тренер за етикета од Хамбург. „Сепак, тие никогаш не се коментираат или оправдуваат.
Стресот може да направи вашиот стомак да ржи
Дигестивниот тракт е најкомуникативен. Повеќето акустични сигнали таму се предизвикани од интеракцијата на воздухот и течностите во желудникот или цревата. Грчењето во стомакот се јавува кога некој е гладен и стомакот го движи воздухот што е проголтан наместо храна. Заедно со гастричниот сок прави бучава.
„Киселината во стомакот и изложеноста на стрес, исто така, играат улога“, објаснува Кристијан Трутвајн од Германското друштво за гастроентерологија, дигестивни и метаболички болести (ДГВС) во Берлин. Единственото нешто што помага е надополнување.
„Како мерка на претпазливост, треба да јадете закуска лесно сварлива пред конференција или друг подолг настан“, советува Вогелсанг. Ова го смирува стомакот, ја врзува киселината и исто така спречува лош здив.
Неправилната исхрана може да предизвика дигестивни звуци
Бурпите се развиваат кога некој јаде многу и истовремено проголтал многу воздух. Гастричниот сфинктер се отвора и вишокот воздух излегува низ хранопроводот.
„Многу воздух влегува во стомакот кога луѓето голтаат набрзина, не џвакаат правилно или зборуваат истовремено“, објаснува Питер Валгер од Здружението на германски интернисти.
Газирани пијалоци, алкохол, никотин или одредени лекови може да ја зголемат склоноста кон burp. Секој што често burps, затоа треба внимателно да ги разгледа нивните навики во исхраната. Волуменот на неизбежен ремен е пригушен со тоа што ја држите устата затворена или притискате салфетка на неа.
„Секој што почесто burps, има кисел вкус во устата и болка во горниот дел на стомакот, може да страда од рефлуксна болест“, вели Траутвајн. Специјалист треба да го разјасни тоа.
Подуеност: Кога цревните бактерии ја ферментираат храната
Црево добро, сè добро
24-годишната ulулија Ендерс може да направи нешто за што многу жени се чувствуваат засрамено: отворено да зборуваат за цревата и за нивната чувствителност. Како тука во промотивното видео за нејзината книга „Gut mit Charme“.
Извор: Улштајн Верлаг
Подуеноста е исто така резултат на проголтан воздух. Покрај тоа, постојат гасови кои се јавуваат кога цревните бактерии ја ферментираат и варат храната.
„Мешунките кои тешко се варат, но исто така и лукот или зелката доведуваат до зголемено формирање гас“, вели Волгер. Чувствителните луѓе генерално можат да ги избегнуваат критичните состојки и храната богата со растителни влакна. Семето од анасон или ким има смирувачко дејство. Ако има грчеви дигестивни звуци или издувања, најдобро е да ја напуштите просторијата навремено.
Истото важи и за гасови: може да има медицински причини. „Акутни инфекции, но исто така и болести како што се нетолеранција на лактоза или нетолеранција на глутен, доведуваат до поактивна активност на цревата“, вели Траутвајн.
Секој што забележува промени во себе и страда од гасови почесто или независно од одредена храна, треба да побара лекар. Бидејќи ова може да биде првиот симптом на хронична болест.
Кивање и кашлање: Обично реакција на локални стимули
Кивањето и кашлањето се поприфатени во општеството отколку дигестивните звуци. Но, и тие можат да станат непријатност на концерт, на читање или на патување со воз.
Кивањето често е дел од хронична алергија или, како кашлање, дел од настинка. „Но, тоа може да биде и спонтана локална реакција на носот - на пример на загадување на животната средина, интензивен мирис или дури и силен стимул на светлина“, вели Роланд Лазиг, генерален секретар на германското друштво за оториноларингологија.
Хатчи: Вака изгледа кога киваме!
Секоја кивање е мини-експлозија. Научниците од Масачусетс со видео сакаат да откријат како се шират вирусите. Треба подобро да се бори против заразни болести.
Извор: Светската наука
„Ако забележите дека ќе кивнете, можете да го притиснете прстот во горната област на депресија помеѓу двете кожни набори над горната усна и да се обидете да го потиснете кивањето“.
Од друга страна, тој советува да не се држи носот: Ова создава зголемен притисок во главата, што може да ги присили бактериите во ушите и параназалните синуси. „Ако не можете да го потиснете кивањето, треба да го држите задниот дел од левата рака или дупката од левата рака.
Зевање: Добро проветрени простории го спречуваат ова
Зевањето во друштво се смета за апсолутно грубо. „Зевањето е главно неволна реакција, контролирана од нервниот систем и затоа не може да се потисне“, објаснува Лазиг.
Сепак, нагонот за зевање е значително помал во малку поладна, по можност свежо проветрена просторија отколку во прегреана просторија. Вогелсанг советува дека во итен случај, треба да ја држите раката над устата од самиот почеток и да избегнувате да пуштате звуци ако е можно.