Кои болести можат да се наследат од мајка на ќерка Доктор на денот
Ревматичен артритис Тоа е болест што влијае на зглобовите и обично се јавува кај жени на возраст од 40 до 60 години. Во случај на луѓе кои се генетски предиспонирани за оваа болест, ризикот од развој на ревматоиден артритис е 55% поголем ако засегнатите се исто така пушачи. За среќа, ризикот почнува да се намалува штом лицето во прашање се откаже од оваа навика.
Рак на јајници, дојки и дебело црево
Изненадувачки, ризикот од развој на овие видови на рак не е нужно поголем ако вашата мајка имала еден од нив. Ризикот се зголемува кога двајца или повеќе блиски роднини имале рак. Во овој случај, скринингот е многу важен: за карцином на дојка, направете мамографија од 40-та година и за карцином на дебело црево, правете колоноскопија на секои 10 години, почнувајќи од 50-годишна возраст. барем еднаш годишно.
Кариес и заболување на непцата
Ако вашата мајка имала заболување на непцата, може да го наследите овој проблем: генетските фактори сочинуваат повеќе од 45% од проблемите со забите. Пародонтот е 30% наследен, а склоноста на членовите на семејството кон такви состојби ја прави хигиената на устата уште поважна. Четкање на забите најмалку два пати на ден, чистење на конец секој ден и редовни прегледи се основни правила за да се избегнат шуплини или проблеми со непцата.
депресија тоа е болест која влијае на умот и телото подеднакво, има драматично влијание врз животот на засегнатата личност. Според студијата објавена во Архивата за општа психијатрија, ризикот да страдаат од депресија е 40% поголем за оние кои имаат еден родител дијагностициран со нарушување. Ова, се разбира, не значи дека е апсолутно неопходно да станете депресивни ако некој од семејството страда од депресија. Со други зборови, се чини дека она што всушност го наследуваме не се самите болести, туку предиспозиција за нив. Ако имаме случаи на клиничка депресија во нашето семејство, можеме да наследиме тенденција за развој на болеста, но тоа не значи дека сме родени со депресија. Генетското наследство не е одлучувачко, тоа само делумно влијае на појавата и еволуцијата на депресија што секако е одредена од други фактори: биолошки (поврзани со функционирањето на мозокот и телото воопшто), медицински (физички и ментални проблеми) или причини поврзани со животната средина (стрес, траума, итн.).
остеопороза
Ако вашата мајка или татко имаат мала коскена густина, вие сте скоро двојно поверојатно од општата популација да добиете остеопороза. Други фактори кои ја зголемуваат ранливоста на кревка болест на коските се седентарен начин на живот, прекумерна потрошувачка на алкохол и тутун, недостаток на калциум и витамин Д, третмани со кортикостероиди, рана менопауза и мала телесна тежина. За да се намали ризикот од остеопороза, добро е да се земаат калциум и витамин Д секој ден, а овошјето и зеленчукот не треба да изостануваат од вашата исхрана. Најдобра храна за силен коскени систем се бобинки, ореви, зеленчук, риба, говедско месо, печурки, морска храна и мед. Аеробик и истегнување исто така можат да помогнат во зголемување на густината на коските.
Срцева болест
Ако вашата мајка развила срцево заболување пред 65-та година од животот (или таткото пред 50-та година), имате 25-50% поголем ризик да ја доживеете истата состојба. Само половина од кардиоваскуларните заболувања имаат генетски причини, на другите влијаат тежината, исхраната, седечкиот начин на живот. За да спречите кардиоваскуларни болести, јадете храна богата со растителни влакна и хранливи материи, но нискокалорична, како зеленчук, овошје, цели зрна;
Консумирајте масти со добар квалитет (риба, бадеми, ореви, семки од сончоглед, тиква) бидејќи содржат омега 3 масни киселини и витамин Б;
Намалете го внесот на животински масти и хидрогенизирани масти од исхраната;
Откажете се од производи за брза храна, чипс, колачи, алкохол, тутун;
Вежбајте за да го одржите нискиот лош холестерол и да го подигнете добриот холестерол (ХДЛ);
Обидете се да изгубите тежина ако имате проблеми со телесната тежина затоа што во спротивно го присилувате срцето да испумпува премногу крв;
Опуштете се, обидете се да не се вознемирувате и стресот што е можно повеќе.
Миома на матката Тоа е најчестиот бениген тумор кај жени со репродуктивен потенцијал, обично 3 од 4 жени развиваат миома на матката за време на нивниот живот, но повеќето не се свесни за нивното присуство бидејќи миома на матката често не предизвикуваат никакви симптоми. Ако вашата мајка или сестра имала миома на матката, имате зголемен ризик да ги развиете сами. Други фактори на ризик се раса (жени со боја имаат поголема веројатност да развијат миома на матката отколку жени во други расни групи), хормони (естроген и прогестерон, два хормона кои го стимулираат развојот на матката за време на секој менструален циклус и подготовка на бременоста, пар утврди и промовира раст на миома.)