Кои чуда морето може да направи за здравјето
Има портокалови бобинки - тоа е веќе знак на бета-каротен. Кисело е. тие, ајде, навистина кисело - знак дека е полн со витамин Ц. Секој што јадел морето, не може да не грижи, како кога ќе пие сок од лимон. Даааар. колку е повеќе кисело, толку е подобро!
Како не можеш да ја сакаш? Содржи аминокиселини, бета-каротен, зеаксантин, ликопен, флавоноиди, омега-3, -6 и -9 масни киселини, танинска киселина, витамини Б1, Б2, К, Ц, А, Е, над 60 антиоксиданти, најмалку 20 минерали, јаболкова киселина, масла и други биоактивни соединенија. Сето ова е богатство за вашето здравје.
Неодамнешните истражувања покажаа дека морето помага да се стимулира физичката активност, да се спречи фиброзата на црниот дроб, да се намали телесната тежина и да се подобри активноста на циркулаторниот систем. Покрај тоа, има нешто што не се среќава многу често - Омега-7 - масна киселина што прави чуда за здравјето на кожата и циркулацијата на крвта. Ајде да го земеме едно по едно.
Го штити срцето и ги поддржува крвта и лимфниот систем
Големата содржина на витамин Ц помага во асимилацијата на железо во организмот, со што се обезбедува континуиран проток на крв, бидејќи железото е основна состојка во составот на црвените крвни клетки. Бидејќи го намалува лошиот холестерол, ги расчистува артериите и затоа го намалува ризикот од атеросклероза. Поради својата минерална содржина, помага при чистење на лимфниот систем. За ова, и маслото од морето (10-15 лажички 3 пати на ден најмалку 2 недели) и мацерацијата (една лажичка три пати на ден пред главните оброци) се многу добри.
Поддржува функција на црниот дроб
Аминокиселините од морето ја поддржуваат функцијата на црниот дроб и помагаат во обновување на црниот дроб. Сируп од морско млеко кај хепатитис и цироза се препорачува. Можете да користите мацерирано масло или сируп (видете го рецептот подолу).
Заштитен ефект против рак
Исцедениот сок од овошјето од морето се покажа како многу ефикасен во намалувањето на канцерогените тумори. Овошјето од морето има богат состав на антиоксиданти, што помага во неутрализирање на слободните радикали. Истражувачите откриле дека антиоксидансите на морскиот леќа „ги апсат“ клетките на ракот и го спречуваат нивното ширење. Се користи во каква било форма поднослива за пациентот.
Здравје на стомакот
Чирови, гастритис, дијареја, воспаление на тенкото и дебелото црево, сите можат да имаат корист од морето. Земете 10-20 капки масло од морето три пати на ден, обична или измешана со мед, во лекови за 3 месеци, но најмалку 2 недели.