Кои докажани медицински придобивки ги има
Истражувачите ги проучувале сите делови од калинка за нивните потенцијални здравствени придобивки. Овие делови вклучуваат овошје, семиња, семе од масло, кора богата со танин, корен, лист и цвет.
Калинката се користеше како додаток во исхраната за многу болести, вклучувајќи рани, срцеви заболувања, еректилна дисфункција, проблеми со цревата, за плодност и како гаргара за болки во грлото, но исто така и антимикотични. Калинката се продава како овошје, сок, капсули, екстракти, чаеви, прав и други производи.
Кои докажани медицински придобивки ги има
Немаме многу силни научни докази за ефектите на калинка врз здравјето на луѓето, но неколку студии ги покажуваат следниве потенцијални придобивки:
Клиничка студија од 2012 година, објавена во Слободна радикална биологија и медицина, во која се запишани 101 пациент со дијализа, сугерираше дека сокот од калинка може да помогне во елиминирање на инфекциите. Во студијата, пациентите кои примале сок од калинка три пати неделно за една година, имале помалку хоспитализации заради инфекции и помалку знаци на воспаление отколку пациентите кои примале плацебо.
Екстрактот од калинка како средство за плакнење на устата може да помогне во контролата на забниот плак, според мала клиничка студија од 2011 година со 30 здрави учесници.
Калинката може да помогне во подобрување на некои знаци на срцеви заболувања, но истражувањето не е дефинитивно. Две студии кои ја издаваат оваа хипотеза се оние објавени во 2013 и 2017 година.
Калинките имаат силни антиинфламаторни својства, кои во голема мерка се посредуваат од антиоксидантните својства на пуникалагините во нивната содржина. Лабораториски студии покажаа дека тие можат да ја намалат воспалителната активност во дигестивниот тракт, како и кај карциномот на дојка и клетките на ракот на дебелото црево.
Ракот на простата е чест вид на карцином кај мажите. Лабораториски студии сугерираат дека екстрактот од калинка може да ја забави репродукцијата на клетките на ракот, па дури и може да предизвика апоптоза, или смрт на клетките на ракот.
Високиот крвен притисок (хипертензија) е еден од главните фактори што доведуваат до срцеви и мозочни удари. Во една студија, луѓето со висок крвен притисок имале значително намалување на крвниот притисок откако конзумирале 150 мл сок од калинка дневно за две недели. Други студии откриле слични ефекти, особено за систолниот крвен притисок, што е најголем број во отчитувањето на крвниот притисок.
Артритисот е чест проблем во западните земји. Постојат многу различни видови на артритис, но повеќето вклучуваат некаква форма на воспаление во зглобовите. Со оглед дека растителните соединенија на калинка имаат антиинфламаторно дејство, има смисла дека тие можат да помогнат во лекувањето на артритисот. Интересно, лабораториските студии сугерираат дека екстрактот од калинка може да блокира ензими за кои е познато дека ги оштетуваат зглобовите кај луѓето со остеоартритис. Исто така, се покажа дека овој екстракт го олеснува артритисот кај глувците, но доказите од истражувањето на луѓето се многу ограничени досега.
Пунична киселина, главната масна киселина во калинка, може да помогне да се заштити од неколку фази во процесот на срцеви заболувања. Едно 4-неделно истражување спроведено на 51 лице со високо ниво на триглицерид, покажало дека 800 мг масло од семе од калинка значително ги намалило триглицеридите и го подобрило односот на триглицерид-добриот ХДЛ холестерол.
Друга студија ги разгледа ефектите на сокот од калинка кај луѓето со дијабетес тип 2 и висок холестерол. Истражувачите забележале значително намалување на „лошиот“ ЛДЛ холестерол, како и други подобрувања.
Исто така, покажано е дека сокот од калинка - и кај животните и кај луѓето - ги штити честичките на ЛДЛ холестеролот од оксидација, еден од клучните чекори на патот кон срцевите заболувања.
Можни несакани реакции
Некои луѓе, особено оние со алергии на растенија, може да бидат алергични на калинка. Нејасно е дали калинката комуницира со антикоагулантниот лек варфарин (кој ја разредува крвта) или со лекови кои работат слично во организмот, посочуваат експертите од американскиот Национален центар за комплементарно и интегрално здравје.