Кои калории ги губиме секој ден Мобилен
Добри вести за оние кои сакаат да изгубат дополнителни калории преку сериозно слабеење: секоја активност во дневната рутина всушност значи неколку изгубени калории.
Американски специјалисти спроведоа студија во која тие покажаа колку калории се губат секој ден, а тестовите беа извршени врз неколку лица со тежина од 75 килограми. Така, едноставното четкање на забите значи изгубени калории, па кога ќе направите диета, сериозно може да размислите за резултатите од оваа студија, информира howstuffworks.com.
Купувањето ослабува. Вие губите барем 240 калории само ако ја притиснете количката еден час и се превиткувате на секоја полица за да ги земете своите производи.
Миењето заби наутро две минути значи шест изгубени калории. Ако сте навикнати на прашина 30 минути, треба да знаете дека 80 калории исто така ќе бидат само меморија.
Уште 30 минути во друштво на вашиот партнер може да значат 36 изгубени калории, за едноставен бакнеж. Пеглањето има свој придонес и во согорувањето калории, бидејќи половина час пеглање значи 77 изгубени калории.
И, ако сеуште се прашувате дали да ја насликате вашата куќа или не, треба да знаете дека трите часа поминати во сликање значат 1.026 помалку калории. Подредувањето на облеката за да ја ставите во автомобилот ви заштедува 72 калории. Бришењето на подот е напорна активност, во која согоруваат 153 калории за само половина час.
Средбите со пријателите, кои завршуваат со игра на карти до утрото, се исто така корисни за губење калории. Така, за само три часа согорувате 351 коњ. И, ако сакате да подготвите вечера претходно, 30 минути поминати во кујната значи 74 калории помалку.
Преместувањето на мебелот значи изгубени 504 калории за еден час, а правосмукалката 20 минути значи 56 изгубени калории. Ако го измиете вашиот автомобил, ќе потрошите 102 калории, па дури и во сон ќе изгубите 360 калории за осум часа.