Кои овошја можете да ги јадете сушени? Исхрана - одговорите на експертите во „миперто“
6 ОДГОВОРИ
Погледнете на полицата во супермаркет или во аптека во органското одделение. Постојат и многу добри понуди на Интернет за суво овошје, но и вкусни закуски од зеленчук направени од тиквички, пиперки и домати. Осигурете се дека плодовите не се сулфурни, бидејќи тоа може да предизвика реакции кај страдалниците од алергија и астматичарите.
Не премногу за грицкање, бидејќи сувото овошје има повеќе калории отколку свежото овошје. Затоа, треба да ги делите закуските, на пр., Суво овошје измешано со неколку јаткасти плодови како дневна храна, ќе ве наполни и ќе ги растера желбите за слатки.
Тука има интересни мешавини:
http://www.paexfood.de/shop/paex-knusper-frucht-mixe или https://www.bitebox.com/shop/snacks/getitzte-fruchte-und-nusse.html/ 3
Погледнете ги предностите/недостатоците на сувото овошје како ужинка во приложениот линк. Во основа, можете да добиете многу видови овошје и бобинки како суво овошје (кајсии, брусница, чипс од јаболко/банана, прстени од ананас,.). Поради денешните нежни процеси на сушење, витамини и есенцијални ароми се задржуваат.
Заедничко за сите суво овошје, сепак, е и рел. висока содржина на шеќер; колку е повисоко во оригиналното овошје, толку е повисоко и во сувата верзија. Како главно, исто така, соодветни калориски бомби .
Одговорот не е правно обврзувачки. Без гаранција за актуелност или комплетност.
Име на изворот: Нутриционистички совети Бремен