Кои проблеми со плодноста се јавуваат поради дебелината

Во врска со дебелината, се огласија скоро сите можни сигнали за тревога. Веќе знаете дека прекумерната тежина се претвора во зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања, дијабетес, болки во грбот и зглобовите и многу други болести. Но, дали имате идеја дека прекумерната тежина може да ги намали шансите за забременување? За жал, дебелината има голем број ефекти врз плодноста и кај жените и кај мажите. Покрај тоа, и дебелината и неплодноста се зголемуваат ширум светот.

Паровите во кои и двајцата партнери се сметаат за дебели може да имаат повеќе тешкотии во зачнувањето отколку оние во кои само еден се соочува со вишокот килограми. Веројатно мислите дека живееме во време кога третманите за плодност достигнаа фантастичен степен на ефикасност. Но, во случај на дебели парови, дури и најнапредните третмани даваат скромни резултати.

Загрижувачка статистика

Светската здравствена организација објави дека во САД и повеќето европски земји 60% од жените имаат прекумерна тежина. 30% од нив го достигнале прагот на дебелина, а 6% од дебелите страдаат од морбидна дебелина. Истражувањата покажуваат дека повеќе од 36% од возрасните Американци се дебели. Нивниот број постојано се зголемуваше во последните 20 години, а проблемите со плодноста исто така се зголемија во директна пропорција. Други студии потврдуваат дека кај дебели жени, репродуктивното здравје е систематски погодено. Паровите во кои и двајцата партнери се дебели доживуваат 60% помала плодност од паровите во кои и двајцата партнери имаат нормална тежина. Пресметајте го индексот на телесна маса (BMI) со делење на бројот на килограми со висината на квадрат, изразена во метри (кг/м2). Еве ги значењата на добиениот број:

Под 18,5 = недоволна тежина
Помеѓу 18,5 и 24,9 = Нормална тежина
Помеѓу 25 и 29,9 = прекумерна тежина
Помеѓу 30 и 34,9 = дебелина од I степен
Помеѓу 35 и 39,9 = Дебелина од II степен
Над 40 = Морбидна дебелина

Конкретните ефекти на дебелината врз плодноста

За жените, дебелината може да предизвика неправилен ритам на менструацијата и влијае на составот на ендометриумот, внатрешната обвивка на матката. Но, како масните наслаги влијаат на човечкото тело, влијаат на неговата способност да се размножуваат, се многу посложени.

Дебелината влијае на хормоналната рамнотежа

Кога индексот на телесна маса го надминува прагот на нормалноста, има промени во нивото на природни хормони. Како резултат, шансите за зачнување се намалуваат. Дебелите жени страдаат од нарушувања на оската на хипоталамусот-хипофизата-јајниците. На тој начин се јавуваат менструални нарушувања доведуваат до ановулација (неможност на телото правилно да произведува јајца) и неплодност. Покрај вообичаените хормонални нарушувања кај синдромот на полицистични јајници, кај дебелината масното ткиво самостојно делува како ендокриен орган. Поточно, ослободува неколку биоактивни молекули, кои предизвикуваат инсулинска резистенција, воспаление, хипертензија, кардиоваскуларен ризик, но и разни проблеми во производството и развојот на јајцата.

Дебелината предизвикува отпорност на инсулин

Хормоналната нерамнотежа не е непозната за состојбата на инсулинска резистенција. Ова е главен фактор на ризик на патот кон дијабетес. Покрај тоа, тоа влијае на плодноста, создавајќи абнормални менструални циклуси. Но, во некои случаи не застанува тука, бидејќи инсулинската резистенција може да доведе до тотална инхибиција на овулацијата.

Дебелината влијае и на природната и на асистираната бременост

Дебелината влијае на репродуктивната функција влијаејќи на јајниците и ендометриумот. Тешкотиите се чувствуваат не само ако сакате да забремените со природни средства, туку и ако користите репродуктивна технологија, како што е ин витро оплодување. Исто така го зголемува ризикот од спонтан абортус.

Поради компликации за време на бременоста и зголемениот број на абортуси, стапката на наталитет кај живите деца се намалува кај дебелите жени и во природна и во асистирана бременост.

Дебелината ја намалува и плодноста на партнерот

Иако проблемите со плодноста предизвикани од дебелина кај жените се во центарот на вниманието, мажите се подеднакво погодени. Кај мажите, вишокот тежина доведува до пониски нивоа на тестостерон и производство на сперма. Покрај тоа, еректилната дисфункција се јавува почесто кај дебели мажи.

Слабеењето ќе ги зголеми шансите за репродукција

Свесен сум дека наведените проблеми звучат обесхрабрувачки, но слабеењето има моќ да поништи многу од нив. Како што губите вишок килограми, хормоналната нерамнотежа и другите ефекти на дебелината почнуваат значително да се намалуваат. Изгубете 5-10% од телесната тежина и ќе го подобрите функционирањето на вашиот репродуктивен систем.

Ако информациите во овој напис не се странски за вашата медицинска евиденција, потребен ви е елаборат за слабеење. Нутриционист може да биде вистинскиот придружник во текот на овој тежок, но неопходен процес! Но, исто така можете да започнете сами со јадење помали порции и правење поздрав избор на храна. Вежбајте најмалку 30 минути секој ден, идеално најмалку 5 пати неделно. Исто така, ако се обидувате да имате бебе, ве советувам вас и вашиот партнер да се откажете од пушењето, да ја ограничите потрошувачката на алкохол на 4 чаши вино неделно (или помалку) и да спиете најмалку седум часа на ден. ноќ Запомнете, ако сакате да забремените не мора да јадете две или две за да бидете здрави - и ти, и бебето што ќе се појави во твојот живот.