Кои производи ги користите? Сакам да ослабам!
кои производи ги користите ?
08 декември 2011 година # 1 2011-12-08T20: 36
можеме да додадеме тука слики, производи што ги користевме ние во оваа диета, пл. ? што кажа ?
за да можеме полесно да се ориентираме, а особено за оние кои штотуку почнуваат .
како да сум далеку
: lol: lol: lol: lol: lol:
08 декември 2011 година # 2 2011-12-08T20: 42
среќен: 1090 напиша: може ли да додадеме тука слики, производи што ги користевме ние во оваа диета, плс ? што кажа ?
за да можеме полесно да се ориентираме, а особено за оние кои штотуку почнуваат .
како да сум далеку
: lol: lol: lol: lol: lol:
09 декември 2011 година # 3 2011-12-09T14: 27
09 декември 2011 година # 4 2011-12-09T14: 48
09 декември 2011 година # 5 2011-12-09T15: 22
Јас користам:
- јогурт 0,1% Зузу на 750 гр., Наполакт, Ковалакт
- Ковалакт обезмастено сирење на 250гр. Користев една од 0% кора, но разговарав многу пати - иако беше на време, таа беше скршена, затоа не земав
- Тнува 0,2%, Исклучителна 0,2%, Исклучителен кварк, Млечни производи 0,2%, Ерхман 0,2%
- засладувач Клио во прав 7 рони, таблети Клио, мислам дека најдобро го засладува (пробав дијамант, стевија, засладувач од Мега слика - нивната марка)
- Пилешки гради од кароли, гради од мисирка мисиркино мисирка, шунка од мисирка Ангст (супер добро), шунка од мисирка пене, една од Лидл, шунка од мисирка и пилешко Ифантис 0,2%, шунка од кристам
- густин, сода бикарбона, прашок за пециво, сув и свеж квасец д-р Откер
- бесплатно Косели
- Целосно обезмастено млеко во прав Regilait
- обезмастено млеко 0,1% Дорна
- кечап Томи без шеќер
- сенф Минута без шеќер, сенф Дижон
- таратско Сано Вита
- фулги оваз Сано Вита
- гоџи - најдов во компанија од Р. Валчеа со 11 Рон 200 гр. Транс Малку е скапо. Но, тие имаат и други плодови според оние за консолидација и стабилизација
- Finesse - бурбон - ванила, кора од портокал, кора од лимон д-р Откер
Во консолидација
- Сирење Хокланд 18%
- телемеа Хохленд 10%
- elmentaler 28%, но јас се откажав од тоа
- сирење
- куќа
- 15% слатка павлака за готвење
- Крем без шеќер Хулала (Auchan)
- захаросани брусница
- захаросани кајсии
- џем, џем без шеќер од дијабетични области
За оние кои се во консолидација, разбрав дека можеме да јадеме и путер - најдов путер претседател 40% маснотии