Кои се функционални дигестивни нарушувања и како се лекуваат
Подуеност, надуеност, грчеви, запек и дијареја: поплаки што мачат милиони Германци. Кај околу половина од пациентите со овие симптоми, лекарот не може да утврди одредена причина. Тогаш таканареченото функционално дигестивно нарушување обично е одговорно за состојбата. Што се крие зад тоа и кои опции за третман се соодветни.
Кои се функционални дигестивни нарушувања?
Терминот „Функционални дигестивни нарушувања“ резимираат голем број симптоми, кои влијаат на желудникот и цревата: од гасови и грчеви до испакнати болки и надуеност до неправилности во движењето на дебелото црево или запек - без да се најде одредена причина.
Дури и ако функционалните дигестивни нарушувања не се опасни по живот, тие можат значително да го намалат квалитетот на животот во секојдневниот живот.
Кои се причините за функционални дигестивни нарушувања се дискутира?
Чувствителноста на храната може да биде одговорна за функционални дигестивни нарушувања. Одредени навики во исхраната (јадење под временски притисок, диети при несреќи, вегански диети, брза храна, подготвени оброци) исто така може да имаат негативно влијание врз нашиот дигестивен систем.
Но, тоа може да се должи и на вродена склоност да се размислува посилно со „абдоминалниот мозок“. Ова е она што научниците го нарекуваат тесна врска помеѓу цревата и мозокот. Целата наша гастроинтестинална област е опкружена со густа мрежа на нервни жици. Централниот нервен систем и овој абдоминален мозок се во постојана и тесна комуникација едни со други и силно влијаат едни на други. Научниците затоа се сомневаат во директна врска помеѓу функционалните дигестивни нарушувања и психолошката благосостојба.
Невролошки нарушувања во дигестивниот систем или проблеми со "подвижноста" - способноста на цревата да се движи - исто така може да бидат причина за необјаснивите поплаки.
Недостаток на вежбање, надворешни влијанија врз животната средина (бучава, загадување на воздухот) и прекумерна стимулација исто така играат улога. Стресот и преоптоварувањето исто така се дискутираат како можни предизвикувачи.
Кои физички и ментални симптоми можат да ги имаат функционалните дигестивни нарушувања?
Физички симптоми
Кога станува збор за функционални дигестивни нарушувања, лекарите прават разлика помеѓу проблемите на горниот и долниот дигестивен тракт. Лекарите се повикуваат на поплаки кои влијаат на стомакот како таканаречена функционална диспепсија или нервозен стомак, додека цревните проблеми зборуваат за синдром на нервозно дебело црево. Сепак, поголемиот дел од пациентите покажуваат симптоми и од клиничките слики. Најчестите знаци на функционално варење се:
- Ерукција
- Губење на апетит
- болки во стомакот
- Подуеност во стомакот
- дијареја
- гадење
- запек
Ментални симптоми
Со надеж за помош, погодените често започнуваат со одисеја од матичен лекар до специјалист, од натуропат до акупунктурист - залудно. И бидејќи не се дијагностицира, многу пациенти стануваат очајни. Честопати, покрај физичките, има и поплаки за емоции. Овие се изразени, на пример, во:
Важно: Не се замислуваат функционални дигестивни проблеми, дури и ако лекарот не може да утврди каква било физичка причина.
Зошто функционалните дигестивни нарушувања се толку чести?
Што честопати не знаат засегнатите: Нивните симптоми се реакција на тело кое се чувствува презаситено. Некогаш беше спасоносно да се излачува слабо толерирана храна, на пример преку повраќање. Енергичното производство на киселина беше исто така корисно, бидејќи убиваше несакани бактерии. Она што сега го нарекуваме функционални дигестивни нарушувања може да се пронајдат во заштитните рефлекси кои можат да спасат животи во различна средина.
Но, денес ќе функционални дигестивни нарушувања се помалку како резултат на расипана храна, но најмногу поради стрес активиран. Одредени ситуации како што се сообраќаен метеж на патот до работа, испити, интервјуа за работа, но исто така и конфликти во семејство и партнерство, временски притисок, неплатени сметки нè стресат. Последиците се мускулна напнатост, зголемен пулс и намалена дигестивна функција.
Функционални нарушувања на варењето на храната: Кога треба да одам на лекар?
Подолготрајно функционални дигестивни нарушувања, кои се манифестираат со болка, може да остави траги во нервните тракти и во мозокот. Ова може да го промени нормалниот тек на системот за стимул-одговор, кој ги пренесува сигналите за болка до мозокот. Ако болката опстојува со месеци, нервните клетки кои пренесуваат болка стануваат се почувствителни - тие веќе реагираат на слаби сигнали. Овој процес може да оди толку далеку што системот за болка развива сопствена активност. Нервните клетки тогаш веќе не пренесуваат сигнали кои се активираат од стимули како што се воспаление на зглобовите, но тие ги гаснат сигналите дури и без дразби. Да се излезе од контрола, така да се каже.
Лекарите знаат дека нашата психа е исто така вклучена во создавањето на таква меморија за болка. Важи медицинското правило: секој што страда од симптоми повеќе од три месеци може да предизвика болка само помислата на непријатен допир.
Како можат да се третираат функционалните поплаки за варење?
Најефективно е да се влијае позитивно на телото и душата преку здрава исхрана. Лекарите советуваат:
- Јадење неколку мали оброци наместо три големи
- Wвакајте полека и темелно за да не вшмукувате воздух непотребно
- Избегнувајте гасовита храна (зелка, мешунки, млечни производи и производи од цели зрна, кромид)
- Да се воздржат од луксузна храна (алкохол, кафе, газирани пијалоци)
- Пијте најмалку 1,5 до два литра вода, овошје или билен чај
- Водете дневник за храна за да идентификувате храна што предизвикува симптоми
Покрај тоа, вежби за релаксација, како што се јога или автогена обука, психотерапија и хербални лекови (на пр. Карментин ® - комбинација со високи дози на активни состојки од есенцијални масла од нане и ким, достапна во аптека без рецепт) можат да го поддржат третманот на функционални дигестивни нарушувања. Мали дози на антидепресиви помагаат при особено високо ниво на страдање. Но земете ги само по консултација со лекар.
Природна помош против гастроинтестинални поплаки
Функционалните дигестивни нарушувања се особено непријатни. PraxisVITA ви покажува кои природни лекови можат да ги ублажат гастроинтестиналните проблеми.
За болка во стомакот: Оние кои се мачат од болка во стомакот и гадење можат да му веруваат на лековитата моќ на сладунец. Апликација: Истурете 0,2 л врела вода над лажичка исечен корен (аптека) и оставете ја да се стрмни пет минути. Пијте по една чаша со секој оброк.
За грчеви: Лисјата на артишок, целандин и корените на глуварчето ги стимулираат дигестивните сокови и го промовираат производството на жолчни секрети. Дозирање: Една лажичка исечени корени или лисја на чаша вода.
За надуеност: Плодовите на ким, кардамон, коријандер, анасон и анасон ги релаксираат мускулите и на тој начин им овозможуваат на акумулираните гасови да „избегаат“. Многу корисно: мешавина од 15 g секоја од мелени ким, анасон и анасон. Донесете две лажички овошје да зоврие со половина литар вода и оставете го да се стрмни десет минути.
ВИДЕО: Храна за здраво црево