Кои се компонентите на протеините 3 Протеини Направете кокос макарон сами

Кокосовите макаруни се едни од најпопуларните колачиња кои не треба да изостануваат на ниту една чинија во Адвент. При конвенционална подготовка, сепак, тие се вистински предизвик за волјата бидејќи содржат многу шеќер. Ако сакате да изгубите тежина или да бидете во форма, затоа треба да се потпрете на нашата варијанта, во која ќе уживате без грижа на совест. Во прилог на белка од јајце и сушен кокос, тој содржи вистински огномет на вкусови и, патем, му дава на организмот три различни типа протеини: протеин од сурутка, пилешки протеини и калциум казеинат. Овие ги обработува телото со различна брзина.

Печење кокос макарон со протеински прав - наш рецепт

Ако и вие сметате дека егзотичниот вкус на овошје, сладок-овошје-сладок кокос е едноставно неодолив, но не сакате да се борите со нездрави состојки како што се шеќер или бело брашно, тогаш следниот рецепт ќе ви помогне. За 14 сочни кокосови макаруни ви требаат:

✓ 50 гр протеини (вкус на кокос)

Загрејте ја рерната на 160 ° C и вклучете ја функцијата за струење. Користете го миксерот за да ја победите белката и екстрактот од ванила до цврста белка од јајце. Потоа измешајте ги снегулките од кокос со протеинскиот прав и внимателно преклопете ги белките. Потоа дистрибуирајте ги наполитанките на плех обложен со хартија за печење, обликувајте ги макароните во соодветна големина и ставете ги на секоја од обландите. Печете ги колачињата 20 минути и уживајте во вкусниот мирис што преовладува во кујната.

Кокос - здрав, хранлив сеопфатен

Непогрешливиот вкус на кокосот не само што потсетува на вкусни колачиња за Доаѓањето и Божиќ. Користете кокосово млеко за да направите небесни кремасти сосови од кари. Користете кокосова вода како здрав гас за жед. Користете кокосово масло како висококвалитетно маснотии за пржење на азиски или креолски јадења. Или, редовно почестете се со свежо кокосово месо направено од цели овошја:

---