Кои се мешани мисли и зошто се појавуваат
Негативните мисли и менталната вознемиреност се директно поврзани со емоционалната и менталната нерамнотежа. Кога некое лице е луто, под стрес или дури е jeубоморно како резултат на негативни мисли, ќе открие дека овие емоции ќе бидат пренесени на оние со кои комуницира.
Прво, треба да бидеме свесни дека на умот му треба чистење, на начин скоро сличен на оној со кој го чистиме физичкото тело. И тоа затоа што има многу кои не сфаќаат дека нивните умови се оптеретени со разни негативни програми и програмирање, така што воопшто не им пречи што зборуваат и што прават.
„Многумина од нас не разбираат дека немаме само физичко тело. Ако имаме мисли, тоа значи дека имаме и ментално тело, а ако имаме емоции, тоа значи дека имаме и емотивно тело. Важно е да откриеме како го вентилираме менталното тело, бидејќи сè започнува од мислите “, објаснува психологот Стелијан Чиву.
Затоа, ако не сме свесни за ова, но членовите на семејството или пријателите го прават тоа и ни кажуваат, треба да го сфатиме сериозно ова предупредување и да преземеме нешто. За да сфатиме дека нашиот ум е преполн со работи што нè блокираат или ограничуваат, потребна ни е одредена доза на интелигенција, свесност и самоанализа.
На пример, ако имате тенденција да критикувате некого, без оглед што тој прави, или да им судите на луѓето врз основа на изборот што го прават, тоа е прилично силен сигнал дека имате она што се нарекува испакнати мисли и треба да се промените. „Овие негативни мисли не прават ништо друго освен привлекуваат други негативни мисли, и привлекуваат негативни емоции, кои доведуваат до негативни физички манифестации. Сè е поврзано “, наведува психологот Стелијан Чиву.
Ефектот на негативните мисли врз умот
Умот оптоварен со мисли, особено негативни, секогаш ќе биде вознемирен, растурен, збунет и недостаток на концентрација е еден од симптомите што ја истакнува оваа ситуација. Ова доведува до вознемиреност, депресија, фобии. За споредба, јасен, јасен ум е постојано оптимист, пријателски настроен и фокусиран. Таквиот ум не може да се манипулира.
Важно е да се запамети дека се депонираат негативни мисли, како баласт, а потоа лицето за кое станува збор открива дека неговиот ум бега, без очигледна причина. Всушност, негативните мисли се извор на овој недостаток на концентрација, бидејќи тие понекогаш се манифестираат без да сфатат.
Затоа, исклучително е важно да се биде свесен дека умот е оптоварен со негативни мисли и програми, бидејќи штом еднаш го сториме тоа, можеме да ги ослободиме нашите умови од нив. Егото е најголемата пречка во идентификувањето на менталните проблеми, бидејќи повеќето од оние во оваа ситуација ќе негираат дека имаат проблем.
Постојат и негативни програми, обично земени од семејството, кои спречуваат лице да сфати дека има проблем. На пример, ако некое лице гледа во своите родители дека се мие само еднаш неделно, може да изгледа ненормално да се мие почесто.
„Мислата има форма, боја, вибрации, па дури и тежина“
Дури и нивото на интелигенција на една личност може да влијае на нивната перцепција за негативно размислување и ограничување на програмирањето. „Лошо мириса од далечина“ е израз што многу добро ја дефинира оваа категорија на поединци.
„Психолошки, мислата има форма, боја, вибрации, па дури и тежина. Откако ќе станеме свесни за овој проблем на негативни мисли, можеме да замислиме дека светлосен удар ги погодува, како блиц на камерата. Така, негативните мисли ќе ги променат нивните вибрации и дури постои можност да исчезнат “, наведува психологот Стелијан Чиву.
Додека соблекуваме облека што повеќе не ни се допаѓа или е извалкана, на сличен начин можеме да се ослободиме од негативната мисла, замислувајќи дека исчезнува. Техниката дури работи и поради моќта на визуелизација и ментална концентрација. Важно е дотичната да го сака ова.
Друг начин да се ослободите од менталната баласт е програмирање или поточно самопрограмирање. Пред спиење, доволно е да повториме дека сакаме да имаме само позитивни мисли за време на спиењето, што ќе нè натера да спиеме мирно, а оваа состојба ќе се одржи следниот ден.
Државата е од суштинско значење за да можеме да ги надминеме моментите кога нè обземаат мисли, особено негативни. Позитивните емоции удвоени со чекорите споменати погоре постепено ќе се ослободат од негативните мисли и состаноци.