Кои се навистина соништата
Сите сонуваме секоја вечер, но се сеќаваме само на 10% од она што го доживуваме во сон. Соништата ги пренесува мозокот, а психолозите велат дека тие претставуваат вистински стравови или искуства, а не предвидувања, како што тврдат паранормалните ентузијасти.
Психолозите велат дека сите сонуваме секоја вечер, но многу малку се сеќаваме. „Секоја личност сонува неколку пати во текот на ноќта, но ние се сеќаваме само на 10% од она што го сонуваме. Ако соништата се појават пред полноќ или се будиме веднаш откако сонуваме, не се сеќаваме на ништо. Општо, соништата што ги паметиме се оние што се појавуваат наутро “, вели психологот Ана Марија Рушизан.
Рационално наспроти паранормално
Паранормалните ентузијасти тврдат дека соништата можат да бидат претчувство и дека она за што сонуваме може да биде нешто што може да ни се случи во иднина, без разлика дали станува збор за нешто добро или трагедија. Тие исто така тврдат дека соништата што ги имаме со непознати луѓе или места може да бидат сеќавања на претходни животи што ги чува само потсвеста. Психолозите велат дека сите соништа имаат логично објаснување и се начин нашиот мозок да процесира одредени чувства или стравови.
„Сите соништа се манифестации на мозокот. Тие можат да значат одредени стравови што ги имаме, одредени стресни ситуации или едноставно ослободување на стресот. Многу пати во текот на ноќта го обработуваме она што го видовме или што ни се случи преку ден. Затоа понекогаш гледаме во секвенци од соништата од филм што го гледавме навечер или моменти во текот на денот “, вели психологот.
Кошмарите се стравови што ги имаме
Повеќето од нас се плашат од кошмари и се обидуваат да толкуваат непријатни соништа. Тие се, всушност, наши стравови. „Многумина од нас сонуваа дека сме умреле или дека починал некој близок. Сонував и дека сме се случиле несреќа, дека нè следат или други непријатни работи. Овие соништа се всушност наши најголеми стравови, стравови што не ги искажуваме кога не спиеме. Не значи дека ќе се случи она што го сонуваме. Но, ако имаме повторени кошмари кои се базираат на вистинска траума во животот, тогаш е потребна терапија “, објаснува психологот.
Ако сонуваме дека се лизгаме во празнината, дека летаме или доживуваме непријатни ситуации во сон, тоа е начин да се ослободиме од стресот. „Нашиот мозок е многу активен ноќе и преку овие соништа ни помага да се ослободиме од стресот. Ако легнеме многу доцна и сме многу уморни тогаш ќе имаме почесто такви соништа “, вели психологот.
Соништата за болести не треба да се игнорираат
Многумина од нас сонуваат и дека страдаат од одредени болести. „Овие соништа можат да бидат алармантни ако се повторуваат многу често. Ако сонуваме дека нешто боли секоја вечер, сепак треба да одиме на лекар. Сонот може да биде начинот на кој нашиот мозок сака да ни пренесе нешто, некои суптилни симптоми што ги игнорираме во реалниот живот “, вели специјалистот.
Соништата за странци не доаѓаат од претходните животи
Соништата во кои се појавуваат странци не доаѓаат од претходниот живот како што тврдат паранормалните loversубовници. „Честопати сонуваме за странци кои се соочуваат со одредени ситуации. Овие соништа не се за паранормалното. Тие можат да бидат луѓе на кои не се сеќаваме или сценарија што ги создава нашиот мозок за да ни покажат како да се ослободиме од одредени проблеми. Ако сонуваме дека непозната личност се расправа со нејзиниот шеф, на пример, тоа може да значи дека имаме одредени стравови или незадоволство од работата. Ако неколку странци се караат во нашиот сон, тоа може да значи дека имаме одредено незадоволство во брачниот живот. Сите соништа се инспирирани од реалноста, дури и ако понекогаш не ја реализираме “, вели психологот.