Кои се придобивките од конзумирање на ф’стаци Медлајф

конзумирање

Добро е познато дека бадемите и оревите имаат многу корисни ефекти врз здравјето, но ф’стаците не треба да се игнорираат. Ф’стаците содржат хранливи материи како јаглехидрати, протеини, масти, диетални влакна, фосфор, калиум, тиамин, витамин Б6, бета-каротен, лутеин, калциум, железо, магнезиум, цинк, витамини А, Ц, Е. Што треба да знаете за ф'стаци и кои се неговите здравствени придобивки?

Ф'стаци има помалку калории од ореви или бадеми. Покрај тоа, студиите покажуваат дека ако јадете кора од фстаци, јадете помалку, ефектот предизвикан од процесот на лупење.

Ф’стаци има висока содржина на калиум, што може да го намали нивото хормон на стрес кортизол.

Потрошувачката на ф'стаци може да помогне намалување на холестеролот и ризикот од рак.

Ф’стаците се одличен извор на фитостероли, растителни соединенија за кои се покажа дека се ефикасни во намалувањето на нивото на ЛДЛ холестерол (лош холестерол) Покрај тоа, фитостеролите се богати со антиоксидансии борба против рак.

  • Помага при варење
  • Помага во контролата на дијабетисот
  • Тој е ефикасен во управувањето со телесната тежина
  • Ја зголемува способноста на организмот да асимилира железо
  • Ефикасно за луѓе со сува кожа
  • Има афродизијачки својства

MIHOC ANGELA одговори на 11 јануари 2015 година - 21:45 часот Постојана врска

Јас ги разбрав причините за остеопороза кај мажите во корелација со астма
ви благодарам многу многу конкретни информации

Мунтеану Сорин одговори на 2 мај 2015 година - 11:58 часот Постојана врска

Синоќа работев во ноќна смена во ТАКСИ и помеѓу 23 и 03 потрошив околу 180 гр. од печени и малку солени лешници и околу 4 часот имав многу страшна болка во стомакот што ме однесе и ме остави во кратки интервали.
Моето прашање е дали е нешто сериозно и треба да се консултирам со лекар или ќе помине по некое време.
И второто прашање е дали има негативни последици врз телото или не.
Фала многу, ако сега би добил одговор за да знам што треба да направам.

DEXTER одговори на 25.05.2015 година - 13.19 часот Постојана врска

Имам проблем со фисташка, во смисла дека е доволно да се изедат две-три парчиња и веќе не можам да го чувствувам вкусот на ништо околу два дена. Устата ми се суши, ја чувствувам отечена, покривот на устата и јазикот. Можете ли да ми кажете дали има проблем со фстаци или само во мојот ум. Благодарам.

@DEXTER одговори на 17.06.2015 - 14:33 Постојан линк

За ДЕКСТЕР: Дали секогаш јадете иста фисташка? Дали сте пробале ф'стаци од други производители? дали сте пробале несолени ф'стаци? ако одговоривте ДА на сите прашања, тогаш имате алергија на ф'стаци.