Кои се ризиците од конзумирање диетални безалкохолни пијалоци
Во борбата за губење на вишокот килограми, многу луѓе се одлучуваат на диетални безалкохолни пијалоци, но иако содржат помалку калории, тие можат да го зголемат ризикот од мозочен удар и деменција, покажува ново истражување чии резултати беа објавени во специјализирано списание „Мозочен удар“.
Потрошувачката на еден вештачки засладен безалкохолен пијалок дневно може да го зголеми ризикот од овие болести до три пати, во споредба со нивната инциденца во случај на потрошувачка ограничена на еден безалкохолен пијалок неделно, според истражувачите, според вебмд.com.
Сепак, само неколку луѓе во студијата развиле деменција или претрпеле мозочен удар, па ризикот останува мал, додаваат истражувачите.
„Кога станува збор за овие болести, студијата не може да докаже присуство на причинско-последична врска, но резултатите до кои дојдовме покажуваат колку потрошувачката на вештачки засладени пијалоци влијае на целото наше тело, но и на последиците што можат да ги имаат преку зголемување на ризикот од разни болести “, рече Метју Пасе, главен автор на студијата, професор на одделот за неврологија на Медицинскиот факултет на Универзитетот во Бостон.
„Не можеме точно да кажеме зошто потрошувачката на овие пијалоци е поврзана со појавата на овие болести“, додаде авторот.
Некои студии покажаа дека навиката за консумирање диетални безалкохолни пијалоци е поврзана со присуство на периферни васкуларни заболувања., што може да влијае на мозокот. Други истражувања откриле присуство на асоцијации помеѓу потрошувачката на вештачки засладени пијалоци и зголемување на телесната тежина, но и зголемениот ризик од мозочен удар и деменција.
Минатото истражување на оваа тема го покажува тоа Вештачките засладувачи ги модифицираат бактериите присутни во цревата, со негативни ефекти врз здравјето на целото тело.
"Луѓето треба да внимаваат на диеталните пијалоци. Само затоа што етикетата вели дека се диетални, не значи дека тие се здрава алтернатива на пијалоците богати со шеќер", додаде водечкиот автор на студијата.
За да се спроведе оваа студија, проф. Пасе и неговите колеги собраа податоци за општата здравствена состојба и инциденцата на мозочен удар кај околу 2.900 мажи и жени постари од 45 години. За да се пресмета инциденцата на деменција, истражувачите собрале медицински податоци од околу 1.500 лица постари од 60 години.
Три пати во седум години, истражувачите истражувале какви пијалоци конзумирале учесниците, кои често известувале за деталите за нивните навики во исхраната. Последователно, 10 години истражувачите биле заинтересирани за нивното здравје за да видат кој претрпел мозочен удар или развил деменција.
Истражувачите откриле дека 3% од учесниците претрпеле мозочен удар, а 5% од нив развиле еден вид деменција, најчест Алцхајмеров.
„Наместо да се грижат за резултатите од студијата, кои не можат точно да утврдат дали станува збор за причинско-последична врска, луѓето подобро би разговарале со своите лекари за да ги решат познатите ризици од мозочен удар и деменција. Безалкохолните пијалоци се важна грижа, а диеталните се побезбедна опција бидејќи имаат ниска калорична содржина., што ни помага да ги постигнеме целите на поздрав начин на живот “, рече Роберт Ранкин, претседател на Меѓународниот совет за контрола на калориите.
Претставниците на Американското здружение за пијалаци се согласија. "Нискокалоричните засладувачи се покажаа како безбедна алтернатива од владините власти, како и клиничките испитувања и нема докази за спротивставување на овој добро утврден факт. Здравата исхрана е добра за здравјето на срцето". што вклучува неми овошја, зеленчук и цели зрна, како и риба и живина, но исто така и ниско ниво на сол, шеќер, црвено месо и заситени масти, а добрата диета за срцето е исто така добра за здравјето на мозокот. “, изјавија претставниците на Американското здружение за пијалоци.
Сепак, експертите се согласуваат кога станува збор за пиење вода за да ја задоволиме нашата жед: "Доказите се јасни. Водата за пиење е најдобриот избор кога сакаме да ја задоволиме жедта", изјави истражувачот Хана Гарденер. на Катедрата за неврологија на Универзитетот во Мајами.