Кои се седумте најважни промени во менопаузата
Менопаузата е време кога женското тело радикално се менува од хормонална гледна точка и многу повеќе. Исто како што жената претрпува сложени трансформации на физичко и ментално ниво кога нејзиното тело се менува со бременоста, исто така и менопаузата е природна, само што тоа е процес антагонистички на оној во кој жената станува мајка.
Сепак, иако тоа е нормална фаза во животот на секоја жена, таа не се појавува истовремено кај сите жени и се разликува по процеси, по симптоми, по развој од личност до личност. Со други зборови, во зависност од телото на секоја жена, структурата на ДНК, функционирањето на ендокрините жлезди, менопаузата може да се случи порано или подоцна. Но, едно е сигурно: тоа е дел од трансформациите низ кои поминува телото со возраста. И, иако не е толку публицирана како менопаузата кај жените, кај мажите постои сличен процес наречен Андропауза. Но, да видиме што е менопауза и како се појавува.
Што е менопауза и кога се јавува?
Менопаузата е физиолошки процес што се јавува кај секоја жена и вклучува прекин на менструалниот циклус. Така, како резултат на стареење, телото ја запира активноста на гениталниот тракт, така што вториот веќе не произведува јајца, репродуктивната функција е запрена. Со други зборови, од рана возраст, жените повеќе не можат да забременат.
Истражувањата покажаа дека менопаузата обично започнува на возраст меѓу 40 и 55 години и се јавува околу една година по последната менструација. Но, како феномен се разликува во зависност од етничката припадност и расата. Со други зборови, постојат студии кои покажуваат дека жените со африканско потекло имаат манифестации во менопауза многу подоцна отколку жените од Кавказ.
Поточно, менопаузата едноставно значи крај на менструацијата. Како што старее жената, има постепено намалување на функцијата на јајниците и производство на естроген. Околу времето кога жената наполни 40 години, овој процес се забрзува. Оваа транзиција е позната како перименопауза.
Исто така, постојат случаи на жени кои последниот период го имале на 54-годишна возраст. Исто така, постојат случаи на жени кои имале менструален циклус до 60 години. Исто така, утврдено е дека жените кои пушат имаат тенденција на менопауза неколку години порано од непушачите.
Но, кои се знаците што најавуваат менопауза и како може да се спротивстави на нив, ќе дознаеме од следните редови.
7-те знаци кои најавуваат почеток на менопаузата
1. Бифе
Hotешките бранови специјалистите ги опишуваат како ненадејни и минливи чувства на топлина што го покриваат целото тело, предизвикувајќи видливо црвенило на кожата, особено во горниот дел од телото и лицето. Овие можат да бидат со низок или висок интензитет, од благи топли бранови до топли бранови што се перципираат како огнени бранови низ целото тело. Тие можат да се мешаат со трескави состојби ако се со висок интензитет и имаат повторување неколку пати на ден.
Како идеја, топлотните удари се појавуваат пред менопаузата, што е реакција на телото на ниски резерви на естроген. Иако не сите жени доживуваат топли бранови, тие се јавуваат во околу 50% од случаите. Hotешките бранови се чувствуваат посилно кога јајниците го запираат производството на естроген пострмен, а не постепено, како што е случајот со благи топли бранови.
Овие напади можат да се решат со одредени додатоци на база на естроген кои можат да му помогнат на телото да се балансира и полесно да го помине овој период.
2. Ноќно потење
Исто така познат како хиперхидроза при спиење, ноќното потење е резултат на интензивни топлотни удари кои започнуваат ноќе. Овие можат да бидат благи или поинтензивни и може да бидат предизвикани од хормонална нерамнотежа поврзана со други фактори на животната средина (како прегреана спална соба, интензивно зачинета диета, злоупотреба на цигари или алкохол).
Кога ноќното потење е силно, тие можат да го прекинат спиењето и да го намалат неговиот квалитет. Ова значи дека жената погодена од нив може да биде поразлична и понапорна во секојдневниот живот.
Но, исто како топлотните удари кои може да се заменат со треска или можат да ја прикријат треската, ноќното потење не е секогаш поврзано со менопауза. Тие можат да имаат друга причина и доколку ситуацијата се повтори подолг временски период, дијагностицирање мора да се изврши од страна на лекар специјалист.
3. Неправилна менструација
За време на перименопаузата, менструацијата може да стане неправилна поради хормонална нерамнотежа пред менопаузата. Крварењето може да биде полесно или потешко и може да трае подолго или пократко од вообичаеното.
4. Губење на либидото
Womenените кои стапуваат во менопауза забележуваат нагло намалување на сексуалниот апетит, обично поради недостаток на машки хормони (андрогени). Губење на либидото може да биде предизвикано и од други симптоми искусни во перименопауза, како што се сувост на вагината или депресија.
Во оваа ситуација, се препорачуваат одредени производи/додатоци кои можат да го подобрат чувството на сувост на вагината и кои можат да помогнат во намалување на епизодите на депресија.
5. Сувост на вагината
Овој проблем се јавува кога ткивото на вагината ќе го изгуби природното подмачкување, станувајќи раздразливо по сексот. Кога нивото на естроген се намалува за време на перименопаузата, вагиналното ткиво станува посува, потенко и помалку еластично. Недостаток на подмачкување доведува до зголемена непријатност што се чувствува при интимен контакт, се појавува вагинален чешање (чешање), иритација и висока предиспозиција за инфекции.
Екстремна форма на сувост на вагината е атрофија, кога вагината станува помала во дијаметар и должина. Симптомот може да се појави како резултат на нагло намалување на нивото на естроген, генерално по почетокот на менопаузата.
6. Промени во расположението
Промени во расположението предизвикани од менопауза се изненадувачки чести, но ретко се припишуваат на оваа природна трансформација на женското тело. Покрај тоа, секоја жена е различна, а промените на расположението исто така се манифестираат особено, од случај до случај може да биде блага или интензивна, честа или ретка. Но, кога зборуваме за нарушувања на хормоналниот систем, сето тоа одржувано од бурниот начин на живот и нездравата исхрана, овие промени во расположението можат да бидат поинтензивни и потешко да се асимилираат.
7. Замор
Овој симптом исто така може да биде придружен со апатија, раздразливост и мала концентрација, така што може да спречи жената да ги продолжи своите активности нормално. Замор се јавува во перименопауза и менопауза, бидејќи многу хормони, особено естрогенот, ја регулираат употребата на енергија на клеточно ниво. Кога се појавуваат хормонални нерамнотежи, телото исто така се менува во начинот на користење на својата енергија.
заклучоци
Она што треба да го разбереме од ова е дека ако имаме луѓе што ни приоѓаат кои се приближуваат до менопауза, мајки, сестри, роднини, девојки, жени, природно е да сочувствуваме со нивната ситуација и да им покажеме поддршка и охрабрување.
Информациите во овој напис не треба да ги заменуваат консултациите со специјалист или посетата на лекар. Секоја медицинска препорака содржана во овој материјал е само за информативни цели. Заклучоците или препораките не се типични и можат да варираат од индивидуа до личност и може да зависат од нечиј животен стил, здравјето, но и други фактори. Оваа информација не треба да ја заменува информираната дијагноза.