Кои се ситуациите кога не мора да пиете вода
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Правилната хидратација е неопходна за здравјето, како и за правилно функционирање на организмот. Сепак, има луѓе кои не знаат кога и како да пијат вода или особено кога не треба да пијат вода, па вообичаените грешки во овој поглед можат да предизвикаат разни заболувања.
Ова е кога не е добро да пиете вода и зошто вишокот вода може да ве повреди!
Кога не треба да се пие вода - за време на оброците
Се вели дека една од најчестите грешки кога станува збор за хидратација е консумирање вода за време и веднаш по оброкот.
Лекарите велат дека е многу важно да се избегнува пиење вода за време на оброците, бидејќи тоа го отежнува варењето со „разредување“ на киселини и ензими, што доведува до акумулација на токсини во организмот.
Главната грижа е што водата ги разредува дигестивните киселини и ензимите во желудникот и резултира со надуеност или дистензија. Оваа грижа е мит, според гастроентерологот Мајкл Пико.
Тој вели дека пиењето вода за време на оброците може да помогне во подобрувањето на варењето на организмот и сугерира дека луѓето можат да ги добијат истите придобивки од дигестивниот систем, ако пијат вода кратко по оброците.