Кои се зачините кои помагаат во слабеењето BodyGeek
зачини се добар лек за дебелеење. Кој воведува правилни зачини во диета која се состои од нискокалорична храна, може многу брзо да изгуби тежина. Бројни студии на истражувачи за исхрана покажаа дека телото има поинтензивен метаболизам и согорува повеќе енергија со конзумирање зачини или зачинета храна. Процесот е многу едноставен: зачинетата храна го зголемува срцевиот ритам, температурата на телото и затоа е потребно повеќе енергија, а метаболизмот е висок.
Зачини за слабеење:
Природен согорувач на маснотии е дефинитивно пипер. Познато е од сите и често се користи во гастрономијата, секогаш може да претвори лесна храна во навистина вкусна. Пиперката има многу добар ефект врз метаболизмот, се вели дека апетитот за храна се намалува и така на крај јадете помалку.
Карактеристиките на пиперката се ценети во ајурведската медицина, се вели дека е стимуланс на циркулаторниот и дигестивниот систем. Го чисти дигестивниот тракт, согорува токсини кои предизвикуваат варење, помага да се елиминираат цревните паразити. Ги чисти крвните садови, го нормализира протокот на крв, ја подобрува меморијата, помага во случаи на колера, хемороиди, инфекции на мочниот меур, воспаление на грлото и астма.
Оние кои имаат проблеми со варењето на храната може да земат врв од нож црн пипер измешан со малку путер и ќе се ослободат од варењето на храната, чувството на тежина во стомакот, ќе се чувствуваат многу подобро. За чистење на гастроинтестиналниот тракт, се прави едноставен третман за 14-21 дена, што вклучува консумирање на 3 црни пиперки на ден.
Сепак, бибер треба да се консумира со претпазливост, бидејќи исто така ги интензивира воспалителните процеси во телото. Исто така, не е индициран за оние кои страдаат од алергиски заболувања, анемија, гастритис со висока киселост, чир на желудник, дуоденален улкус, улцеративен колитис.
Црвена лута пиперка Деклариран е како еден од најдобрите зачини за согорување на маснотии, но и за елиминирање на токсините од телото. Црвената пиперка исто така се смета за лек бидејќи помага во проширување на крвните садови, па затоа спречува нивно стеснување. Содржи многу витамини (Ц, Б2, Б6, Е, П и ПП) и помага при производство на ендорфин, па затоа создава состојба на благосостојба во организмот. Чили исто така го намалува стресот, ја подобрува циркулацијата на крвта и имунитетот во организмот. Има аналгетски, антибактериски, деконгестив, експекторанс, затоплување на телото, намалување на крвниот притисок и лош холестерол. Не се препорачува за луѓе кои страдаат од дигестивни нарушувања, како што се дуоденален улкус, чир на желудник, гастритис со висока киселост и улцеративен колитис.
босилек е растение со одлични лековити својства. Содржи магнезиум, витамин Ц, калциум, манган, железо, калиум и други важни активни елементи за здравјето. Многу е важно тоа да е извор на бета-каротен, кој е добар антиоксиданс за одржување на здравјето. Се бори против слободните радикали, со што го штити организмот од предвремено стареење и го намалува ризикот од рак, срцев удар и кардиоваскуларни заболувања. Го зајакнува имунолошкиот систем, ја зголемува неговата отпорност против инфекции и цревни паразити.
Оригано е зачин кој многу се користи во медитеранската и италијанската кујна. Има антивирусни, антифунгални, антиалергиски и антибактериски својства. Овој зачин помага при слабеење и одржување на здравјето, а неговата арома е многу пријатна во кулинарските препарати.
Еден од најкористените зачини во Индија и Шри Ланка е цимет. Токму од овие земји доаѓа и во античко време цимет се сметаше за уште поскапоцено од златото. Има силен ефект на стимулирање на варењето, апсорпцијата и смирување на варењето на храната, гадење, надуеност и колика. Отстранува замор, летаргија и лошо расположение. Има адстрингентно, релаксирачко, антимикробно зајакнување на либидото, спречување и лекување на многу хронични инфекции, гастроинтестинални инфекции и респираторни инфекции. Може да се користи и во третман на ревматизам, артритис, болки во мускулите, главоболки, грип, треска, дијареја и многу повеќе.
ким Богато е со магнезиум, железо, калциум и манган. Има својства на интензивирање на варењето, антиканцер и зајакнување на имунолошкиот систем на организмот.
Познат исцелител, мајчина душица тоа е многу добар зачин и мора да се користи во секојдневната исхрана. Има антисептично, адстрингентно, диуретично и експекторантно дејство, помага при лекување на сите инфекции на дишните патишта и уринарниот тракт, при смирување на цревни грчеви, тешка кашлица и напади на астма.
рузмарин е растение кое мора често да го консумира секој од нас, бидејќи е природен лек кој помага во одржување на здравјето. Има диуретични својства, ги елиминира токсините, вишокот течности од телото и затоа доведува до слабеење. Исто така, ја стимулира циркулацијата на крвта, го штити организмот од дегенеративни заболувања, бактериски, габични и вирусни инфекции, го зајакнува имунитетот и ја стимулира циркулацијата на крвта.
ѓумбир го интензивира варењето, лачењето на желудечни сокови, метаболизмот, помага при согорување на маснотиите, телесната тежина и одржување на телесната тежина во нормални граници. Тој е добар лек за цревни и гастрични инфекции, ги смирува грчевите на колика и цревата, има својства на експекторанс, антиоксиданс и деконгестив. Поради неговото смирувачко дејство помага да се ослободат главоболките, грчевите во менструацијата и мигрена.
каранфилче дава слатко-зачинет вкус на храната, а нивните својства се неверојатни. Помага во борба против варење, надуеност, гадење и повраќање, ослободување од црви и цревни паразити, забоболки и чешање предизвикани од осип.