Недела 10 - минус 0,3 килограми

Понеделник е мерен ден. Тоа прави минус 0,3 килограми.

недела

Она што ми помага да продолжам по овој пат е прашањето зошто ја правам целата работа?

Додека стојам пред слатки и срдечни вкусни работи, честопати се расправам со себе зошто.

Зошто сакам да сторам без тоа сега?

Особено на почетокот мотивацијата е сè уште доста висока, но по некое време станува вистинска борба помеѓу ангел и ѓавол на рамото.

Но, знаејќи зошто сакам/морам да го сторам тоа ми помага. Ми дава мотивација.

Оваа борба сега ја надминав доста добро, бидејќи малите успеси не можат повеќе да се отфрлаат од рака.

Така можам на пр. Во меѓувреме, повлечете ги пантолоните до мојот стомак и ништо не трие меѓу нозете во меѓуножјето. Можам да се преселам на четвртиот кат и не застанувам толку брзо.

И мојот крвен притисок значително се подобри.

Ако тогаш повторно се соочам со нешто што не се вклопува во планот за јадење денес, тогаш можам едноставно да кажам не, затоа што можам да го имам предвид умот многу подобро.