Кои здравствени придобивки ги има гуарана, едно од најегзотичните овошја?

Гуарана, дрво кое расте во сливот на Амазон, особено во Бразил, има многу здравствени придобивки.

придобивки

Овошјето од Гварана е мало, црвено и расте во групи. Кога е зрело, овошјето се распаѓа и се појавува црно семе.

Како што е наведено од фитотерапевтот Андрееа Морару, „семето од Гварана се користи за медицински цели и за храна. Семето се отстранува откако овошјето ќе се остави да ферментира четири или пет дена, се суши се додека не достигне содржина на вода од околу 9%, а потоа се меле и се претвора во ситна прашина, од која понекогаш се добива паста. Екстракт од гуарана може да се добие и од семе “.

Гуарана содржи хемиска супстанција, има енергична улога наречена гваранина, која делува како кафе, но нема свои штетни ефекти. Исто така, содржи теобромин и теофилин, супстанции кои исто така се наоѓаат во чоколадото и имаат термогени и својства за подобрување на расположението.

„Гуарана го зајакнува имунитетот и респираторниот систем и ја зголемува отпорноста кон алергии“, вели Андреја Морару.

Како и другите придобивки, гуарана влијае на метаболизмот на нервното ткиво, го елиминира чувството на замор, исцрпеност и глад и помага да се отстрани млечната киселина од мускулите, со што се зголемуваат физичките и менталните перформанси.

Гуарана се препорачува за време на периоди на интензивна ментална активност и максимална концентрација и исто така помага во елиминирање на мигрена.

Гуарана е индицирана и за време на диети, за луѓе кои страдаат од дебелина и целулит, бидејќи тоа е додаток во исхраната кој го намалува апетитот. За да стапи на сила, мора да се зема пред јадење, три пати на ден.