Кој чај најдобро ја смирува АКТИВНА УБАВИНА
Несоницата, нервозата или стресот, особено сега во пресрет на Божиќ, се товар за сите. Но, има нешто што можете да направите во врска со тоа: да пиете чај. Ние велиме кој чај е најдобар за смирување.
Брзаме од состанок до состанок, од градинка до фудбалска практика и од шопинг дома. Вечерта паѓаме истоштени на троседот - исцрпени, но сè друго освен опуштено. Бидејќи во нашите умови веќе готвиме вечера за утре. Анти-стресните совети сега вредат како нивна тежина во злато - а ние сега ви даваме една од нив: Пијте чај секој ден - без разлика дали е црн, зелен чај или билен чај. Бидејќи освен релаксирачко чувство што затоплување чаша ни дава во рака, постојат и некои видови чај кои имаат особено смирувачки ефект врз нас.
Овие чаеви го релаксираат телото, умот и душата:
Чајот Мелиса делува смирувачки на нервите
Чај со мелиса може да го ослободи стресот, да ги смири желудникот и цревата и централниот нервен систем. Есенцијалните масла, како и танините и горчливите материи во мелиса исто така помагаат при нарушувања на спиењето, немир и нервоза.
Чајот од лаванда ги смирува стравовите
Многумина веќе сметаат дека мирисот на растението е релаксирачки. Дезинфекцијата на чајот од лаванда има и смирувачки ефект како пијалок: вистинската лаванда може да ја ублажи нервозата, исцрпеноста, нарушувањата на спиењето и вознемиреноста.
Чајот од глог го зајакнува срцето
Глог не само што има мал антихипертензивен ефект, тој исто така го подобрува и стабилизира срцето и циркулацијата. Чај со глог ја промовира циркулацијата на крвта. Глог исто така го смирува нервниот систем.
Чајот од валеријана ги релаксира мускулите
За лековитите својства на валеријаната знаеме 2000 години. Неговите состојки имаат спазмолитично дејство и ги релаксираат нервите. Чајот помага при грчеви во менструацијата, треперења, болки во стомакот и стрес.
Чајот од кантарион ја насмевнува душата
Вистинскиот кантарион е слаб, природен антидепресив. Промени во расположението, вознемиреност и благи депресивни расположенија може да му се спротивстават на кантарион. Но, бидете внимателни ако пиете таблети: билката ја ослабува ефикасноста на контрацепцијата.
Чајот од камилица обезбедува внатрешна рамнотежа
Чудо-оружје од чајната кутија: чај од камилица. Цветовите од камилица имаат антиинфламаторно и спазмолитично дејство, затоа смирете го стомакот и оставете го бурното темпо да лета далеку. Фабриката има и ефект на балансирање на внатрешната рамнотежа.