Кој час за фитнес одговара на вашето расположение семејство Фитнес-Лофт
Ваш тренинг за добро расположение
Како си денес? Без оглед на какво расположение сте, ве чека вистинското групно вежбање. Затоа, слушајте се и одете на следниот час! Greatе се чувствувате одлично потоа.
„Со што дувате сега?“ - ГРИТ
Дали сте полни со енергија Потоа дувајте ги сите осигурувачи на ГРИТ! На овој тренинг HIIT ќе се борите низ еден час тренинг со екстремни интервали заедно со други. Искористете ја целата своја моќ и приближете се до вашите граници!
„Добро, аха, мхм ... добро, јас сум надвор. Чао, луѓе! “- ПИЛАТЕС
Ако ви треба само малку време за себе, Пилатес е соодветно за вас. Додека свесно се истегнувате, зајакнувате и оставате здивот да тече, вие не само што ја затегнувате фигурата: доаѓате да се одморите и да ги наполните батериите во исто време. Само бидете полни со себе!
„Хм ... Морам да танцувам над него за момент“ - ЗУМБА
Кога работите не одат добро, понекогаш помага само една работа: Танцувајте ги вашите грижи! Нека ве занесува латинска музика додека свирите Зумба. Со секој замав на колкот се ослободувате од лошото расположение - и многу калории! Најдобро од сè: Влегувањето е лесно, бидејќи Зумба гарантирано нема комбинации на чекор. Секое дете може да го стори тоа!
„Ми кажуваш дека изгледам добро. Моето огледало ми кажува нешто друго. “- БУТИ БУСТ
Понекогаш нашето самопочитување прави пауза. Знаете и вие, нели? Потоа разбудете го повторно! Со Booty Boost не само што добивате убаво, цврсто дно, туку и ја зголемувате вашата самодоверба. Каде има пожар, ќе биде убаво!
„Почитуван список за обврски, сега е вашиот ред!“ - БЕЛИ ИНТЕНЗИВ
Дали сте навистина продуктивни денес? Тогаш, пушти го! Со абдоминален интензивен, конечно го штиклирате она што е долго време на вашата листа: ефикасен тренинг за рамен стомак. По половина час сте го сториле тоа и добро сте да одите. Совршено!
„Ох, дали си толку одличен?!“ - БЕДИПАМП
Ако луѓето околу вас изгледаат одлично, тогаш понекогаш не изгледате толку убаво. Но: ако се чувствувате слаби, направете се силни! Во бензинската пумпа се покажувате колку моќ има ВАС. Бидејќи со овој тренинг со мрена тренирате издржливост на сите големи мускулни групи. Секој сквот ве прави помоќен, секое притискање ве прави посилен. Ти оди!
Па, каков курс ви треба денес? Спакувајте ја торбата за вежбање, а потоа тргнете се до вашата мансарда за фитнес!