Кој има ЈУГА ПЛАА ДИ; Т пробал начин на живот; Форум за убавина
Член од 04/07/2004 година
921 објава (0,15// ден)
јас сум всушност типичен пост тип (сок и чај), но бидејќи јадеме многу оброци во семејството (човек + 3 години + 11 години), јас едноставно не можам да седам на маса со чаша чај 7 дена. Исто така, наоѓам лош пример за децата!
Како и да е, 4 килограми што ги направија панталоните непријатни, едноставно мораше да одат. И тогаш ја прочитав најавата за книгата во Хамбургер Абендблат: Диета со јужна плажа!
На прв поглед, книгата е типично американска со сите „успешни приказни“, но штом ја разберете позадината, станува толку лесна.
Пред сè, храната изгледа потполно здрава, џули/kcal не се бројат, а правилата се едноставни и овозможуваат висок степен на флексибилност. Така, седев пред исполнетите чинии 3 недели, јадев вкусни работи и можев самоуверено да се збогувам со моите лоши навики, како што се 3 крцкави ботови во 10.30 часот или половина вреќа со пченкарни чипови!
И, конечно, вечерниот фустан купен пред 10 години повторно се вклопува. Исто така успех во учењето, бидејќи авторот го поставува прашањето зошто Американците се здебелија, иако тие се водечка земја во светот за лесни производи/производи со малку маснотии. Очигледно е иргаливата дека треба да се избегнуваат маснотии што е можно повеќе и наместо тоа да се јаде многу јаглехидрати. Диетата експлицитно дозволува „добри“ масти, имено маслиново масло, масло од репка, масло од орев, но ја намалува потрошувачката на производи од брашно и шеќер. Забелешка: авторот е специјалист за срцева медицина!
Ако сакате да дознаете повеќе, ќе ви напишам уште неколку информации подолу.
Член од 16 февруари 2004 година
1.014 објави (0,17// ден)
Да, би бил заинтересиран
Јас едноставно не можам да се држам до диети, да готвам за домаќинство од 6 лица и не можам да одолеам на слатки
Но, тоа звучи интересно, како се вика книгата?