Кој изгуби многу за кратко време додека дои?
Опции за темата
приказ
Мени за кориснички информации
Кој изгуби многу за кратко време додека дои? ?
Одам на одмор за 3 недели и сè уште имам 15 килограми повеќе отколку пред бременоста .
Сега сум 1,75 и имам скоро 72 килограми (наутро). Јас навистина сакам да се спуштам на 68 за 3 недели и да продолжам да губам тежина брзо и здраво после тоа.
Не барам одговори сега, на пр. Оставете го во периодот на доење или нешто слично. Ве молам за разбирање, бидејќи го гуглав сето ова пред мене и честопати читав вакви одговори .
Сега сакав да прашам кој веќе успеал во тоа, без да му наштети на доењето.
Со нетрпение ги очекувам вашите извештаи и би било убаво ако ми кажете неколку јадења, колку треба да пијам во мојот случај, бидејќи јас исто така се занимавам со многу спорт и колку доцна треба да ги јадам садовите и последното .
Ми изгледаше вака изминативе 2 дена
Околу 6 часот наутро вода и чаша млеко .
Околу 12 часот банана со вода и 2 чаши (0,2) уште сок за витамини и елементи во трагови
Околу 16 часот 1 фитнес ролна со исечена мисирка
Салата околу 20 часот.
Отприлика тоа е мојот план. Кога ќе забележам дека стомакот ми е „празен“ и „испраќа“ барање, пијам чаша млеко со 3,8% маснотии
Мени за кориснички информации
Re: Кој изгуби многу за кратко време додека доеше ?
Ова е исто така контрадикција во смисла, без оглед на доењето. Ако изгубите тежина брзо, вашето тело се навикнува на малиот внес на енергија, па затоа ја поставувате основата за одличен јо-јо ефект.
Упс, не требаше да одговорам ако не ве интересира вистината. Секако, само затоа што сакате да го слушнете, можам да ви кажам дека 1 + 1 = 3, но тоа не го менува фактот дека не е во ред.
Уште сок? Со што можете да заработите пари.
Колку години има вашето дете, колку често сè уште доите? Ако сакате да направите ваква диета за несреќи против целиот здрав разум или веќе ја правите, ве молиме продолжете, но потоа запрете пред тоа. Доилка треба да има урамнотежена исхрана.
Мој совет: купете убава облека за одмор во моменталната големина и започнете со слабеење и план за вежбање полека и спокојно по одморот.
Мени за кориснички информации
Re: Кој изгуби многу за кратко време додека доеше ?
Фа, ова е премногу малку дури и надвор од доењето! - и ако дојам сигурно не би правела вакви експерименти.
Јас можам само да ве советувам да не го земате, тоа се само неколку стотици калории што ги консумирате - недоволно само за вас и особено кога доите.
Мени за кориснички информации
Re: Кој изгуби многу за кратко време додека доеше ?
Јас изгубив 4 килограми во рок од 2 недели додека доев.
Сепак, тоа не се сакаше и не се должеше на диета, затоа што цел ден не правев ништо друго освен доење и сама да јадам:)
Тоа беше на крајот од 5-тиот месец од животот на мојата ќерка, кога таа имаше толку огромна потреба што едвај можев да ја задржам.
Па, тоа функционираше, така да се каже, во врска со губење на тежината додека доев, но бев крајно исцрпена и на крајот на мојата сила. Не можам да го препорачам.
Мени за кориснички информации
Re: Кој изгуби многу за кратко време додека доеше ?
Ако сакате брзо да изгубите тежина, тогаш во вашето тело има многу „загадувачи“, кои потоа влегуваат и во мајчиното млеко. така не е толку препорачливо.
Јас навистина не ослабев откако го доев моето прво дете, а потоа го направив WW подоцна по одвикнувањето.
Меѓутоа, WW ја нуди и алатката „период на лактација“, каде што точките потоа се прилагодуваат на дополнителната побарувачка. сепак, губите тежина полека, првично можеби 2 кг/недела, но потоа само 0,5-1 кг/недела. можев да ослабам 10 кг за една четвртина од една година и да ја одржувам тежината добро, немав џоџо ефект!
би се плашел да му наштетам на моето дете ако направам таква диета за несреќи.
Мени за кориснички информации
Re: Кој изгуби многу за кратко време додека доеше ?
Затоа, многу внимавам на маснотиите, но дефинитивно јадам барем 3 главни оброци. и 2 мали и обидете се да се движите многу. Но, во моментот стагнира малку. И со мојот метод, губењето тежина трае подолго време, но мислам дека можам да ја задржам тежината подолго. Покрај тоа, нема да имам енергија со такво мени и би било постојано лошо расположено. Не е убаво ниту за вашето дете. Lifeивотот треба да биде забавен, но искрено, тоа не ви звучи многу смешно.
И, вашиот пример не звучи здраво, ниту за време на доењето, ниту нормално. Покрај тоа, сте имале дете и во одреден момент од животот, мислам дека не треба да сте уморни од такво нешто. Мислам, разбирам. дека сакате вашата тежина да се врати, но таа сигурно нема да успее и е многу, многу нездраво за вас и особено за вашето бебе.Потоа купете костим за капење и шал за колковите и сакајте се такви какви што сте:)
(Патем, тоа го направив со костим за капење)
Носете ги килограмите достоинствено - и искрено, мерењата што ги спомнавте не звучат премногу фунти!
Променето од colly2201 (04/07/2012 во 10:17 часот)