Кој јаде во моментот? Тенок во сон Светот на рецепти Thermomix
Јас користам бибодин за да ги поврзам сите јадења, без БЕ-кредитирање, само 1,5гр јаглени хидрати на 100гр, а ти треба само 1 мерна лажица = 1гр за да врзуваш 100мл.
И уште нешто, за секој што има проблеми со слабеење, погледнете биоактички хормони, многу возбудлива тема! Повеќе за ова на www.hormonselbsthilfe.de
Сега правам и СИС, слабеев со WW, околу 15кг. Бев и сè уште сум ентузијаст за системот, исто така бев „асистент за управување“. Но, постојано мораше да се сеќавам или да морам да прелистувам низ тоа што има колку поени, не сакав и не ми се допаѓаше повеќе.
Сега готвам по SiS. Соја млеко се служи со мусли наутро. Може да пиете кафе наутро со цртичка од кондензирано млеко. Мешана храна на ручек и риба/месо со зеленчук или кварк со овошје/зеленчук навечер
Минатата недела, „bon gusto“ секој ден прикажуваше програма за SiS. Вечерата секогаш се готвеше и имаше многу совети. Ги доби книгите, но д-р. Папе ова многу добро го објасни во емисијата. Погоди тоа беше повторување.
Здраво Хантер, јас и мојот сопруг веќе направивме диета СИС и постигнавме голем успех со тоа. Млекото во кафето е една од тие работи. Мојот сопруг не можеше без тоа и не можеше да се дружи ниту со соино млеко. Потоа го пробав пијалокот од соја ориз од Гут и ефтин. Не го заменува млекото на кој било начин, но ако не можете без кафе со млеко наутро, тоа е алтернатива.
Секој: Дали некој знае каде можам да набавам нови рецепти за Термомикс без јаглехидрати? Полека ми снемуваат идеи!
Мун гравот е протеин, но не знам дали можете да го мелете гравчето за да добиете скроб. Нарачав и на Интернет бидејќи никаде не можев да ја најдам. Но работи добро.
Не сум чул за скроб од мушка!
Дали скробот не содржи јаглени хидрати? Тоа беше некаков совет?
Можеби можете само ситно да мелете каша од грав во ТМ?
Јас користам скроб од мушка како алтернатива на врзувањето.
За жал, не е достапно насекаде - го нарачав мојот на Интернет.
Tryе се обидам да видам дали му се допаѓа. Можеби можете да направите и брза пире од супа од зеленчук со млеко и супа од остатоци од зеленчук од ручекот, само без брашно.
Или супа од карфиол/брокула со боцкање јајце. Што можам да користам за СИС како алтернатива на брашното за врзување?
Нестаргел? Или не има добар вкус?
Леќата не работи, но не мора да мора да биде. На пример, супа од домати од книгата Уживајте секој ден е апсолутно добра.
Кој знае дали можете да носите леќи навечер. Б во форма на супа од леќа/грашок/црвена леќа/леблебија со зеленчук, или дали леќата е забранета поради јаглехидрати?
Мојот сопруг веќе изгуби 5 килограми со SiS и би сакал да му готвам супи кои ве исполнуваат без јаглехидрати.
Само ладна салата не е толку вкусна во зима!
П.с. Кој е најлесниот начин да се најдат СИС рецепти за вечерта за ТМ без КХ?
Здраво на сите кои сакаат слабеење,
Јас се залагам Ние * ght W * tchers од моето сопствено искуство. Слабев 20 кг со тоа, и без да одам на состаноците. Еднаш во 3 месеци 14, тогаш бев бремена и застанав, а потоа уште 6 кг во вториот обид. Јас ја одржував својата тежина до 2 кг повеќе веќе 2 години без никакви проблеми. Но, WW не е диета, туку промена во исхраната. Но, не морам без ништо, можам да јадам KH навечер. Јас готвам секоја вечер затоа што работам професионален ден и не можев да го сторам тоа без KH. Ние јадеме тестенини, ориз или компири и свеж зеленчук секој ден. Јас само купувам посвесно, само купувам светло сирење, само павлака наместо слатка павлака. Постојат многу алтернативи и апсолутно не е мачно да се јаде на тој начин. Исто така, ако ме поканат некаде, не мора да се одречам од сè или да морам да оставам половина од тоа.
Сето тоа звучи одлично, но постојаното ограничување и забранувањето да правам нешто би било премногу напорно за мене лично. Јас само можам да препорачам WW, тој е флексибилен, можете да го прилагодите индивидуално, работи и ако ја оставите вашата диета така, тоа работи на долг рок!
Направив метаболичка промена во мај и влегов
континуирано губеше 1 килограм неделно со текот на времето. Мојата храна беше одредена од мојата крвна група. Ете го
исто така поевтина форма на книга (диета со крвни групи). Ова е слично како да сте тенки во сонот.
Јадам само крцкав леб наутро и претходно неколку бадеми, така што нивото на инсулин не оди високо. Потоа, секогаш ручам и вечерам порција риба или месо (околу 125 гр.) И порција зеленчук или салата (325 г.). Пијте многу и ништо помеѓу нив, освен итен дел кој се состои од неколку бадеми и
јаболко. (не и сами!). Ако се држите до тоа доследно
немате желба за храна или слично.
Но, бидејќи го имав Термомикс, понекогаш грешам, бидејќи опсегот на одлични работи тука е едноставно одличен.