Кој ќе; Најголемиот губитник; 2020. Финалистите ја откриваат нивната програма за обука за корона
Учесниците на шоуто „Најголемиот губитник“ изгубија многу килограми во тековната сезона. BUNTE.de овде ви кажува како полуфиналистите успеале да продолжат да слабеат дома дури и по завршувањето на претставата.
Тоа е скоро неверојатна трансформација што ја постигнаа четворицата финалисти на „Најголемиот губитник“ 2020 година. Тулај, Саша, Даниел и Абди беа едноставно непрепознатливи во полуфиналето. Но, не само во логорот за слабеење на Наксос, кандидатите ослабеа. Дури и по нејзиното враќање дома, килограмите постојано паѓаа. Како успеале претендентите за победа на шоуто и како можете да го направите тоа - дури и во време на Корона - откриваат четворицата во интервју за Bunte.de.
Станете ВНАТРЕШКА и
прочитајте директно.
Повеќе приказни што се движат
Списанието BUNTE како електронска хартија
Ексклузивни интервјуа и видеа
Пристап до уникатни настани
Даниел имаше горд 203,8 килограми кога се пресели во кампот „Најголемиот губитник“ на Наксос на 5 јануари. Тоа беше 160,4 килограми за конкурентот Саша и 143,7 килограми за Абди. Последната преостаната жена во борбата за титулата „Најголемиот губитник“ 2020 година, 27-годишната Тулај, го започна предизвикот за слабеење со 127,1 килограм.
„Најголемиот губитник“ - 27 март 2020 година, во 20:15 часот на САТ.1.
Десет недели тие се испотија, издуваа и страдаа во конкуренција на нивните соборци. Но, агонијата се исплати. Тоа веќе беше видливо во полуфиналето на шоуто Сат.1. Последните шест преостанати кандидати беа дома осум недели пред да се одлучи кој ќе се пласира во големото финале. Сите полуфиналисти импресивно демонстрираа дека тие не само што можат да ослабат под строго водство на тренерите, туку и дека не паѓаат во старите модели во нивната позната околина.
„Движењето ве приближува до целта“
Дури и ако кандидатката на „Тајниот тим“ Петра ја намали својата почетна тежина од 111,5 килограми за 12,7 килограми, а Ентони можеше да изгуби 18,1 од неговите првични 199,5 килограми, тие имаа против Даниел, Саша, Абди и Тулај на крајот на краиштата, нема шанси. Особено 31-годишниот Даниел ја воодушеви публиката со неверојатен настап. Вкупно, тој изгуби огромни 89,5 килограми пред големото финале - повеќе од кој било друг кандидат во приказната „Најголемиот губитник“ пред.
Речиси 20 килограми паднаа за осум недели дома пред полуфиналето. Само Абди можеше да го предводи тоа, кој изгуби 22,4 килограми помеѓу потегот на кампот и претпоследната голема лулка. "Секогаш продолжував да се движам беше моја филозофија", објаснува 25-годишникот во интервју за BUNTE.de, "секое движење или секој чекор ве приближува до целта. Отсекогаш сум се трудел да продолжам со моето спортско оптоварување. Имам пред и после спортуваше на универзитетот “.
Абди доби дополнителна поддршка од личен тренер. "Тој ме придружуваше во исхраната и спортот. Сакав да имам некој покрај мене кој секогаш ќе се грижи да останам здрав. Тој беше таму со loveубов и страст", вели страствената танчерка.
И, исто така, имаше поддршка за финалистот од „Тим Ред“. "Сара ме обучи последните неколку недели. Многу е полесно со две лица отколку да спортуваш сам", вели студентот и ентузијасти, "и благодарам на оваа прекрасна жена за нејзината амбиција и сила. Нејзината цел е да биде најсилната жена и мојата цел е да станам „Најголемиот губитник“ во 2020 година. Барем еден од нас треба да ја постигне својата цел “.
Даниел сака да го сруши третиот рекорд
Даниел исто така постави јасни цели. Тој веќе ја напиша приказната „Најголемиот губитник“ во полуфиналето, но „има уште трет рекорд што треба да се сруши“, се смее 31-годишникот и додава: „Мојата цел отсекогаш била да се чувствувам добро, Да можам да носам нормална облека и да немам повеќе никакви здравствени ограничувања. Јас го постигнав тоа “.
Фаворит за титулата за времето по „Најголемиот губитник“ веќе презеде амбициозен проект: „Јас си го поставив„ Ironелезниот “како друга спортска цел со цел повторно да имам цел“, открива тој. Дури и ако, ретроспективно, признае: „Навистина не беше лесно да не паднеш во стари обрасци, особено затоа што честопати имав денови кога не бев на тоа“, Даниел знае, „бевме подготвени во логорот токму за таа цел Даниел е убеден дека за него започнал нов живот со „Најголемиот губитник“: „Она што го научи од логорот одамна стана стил на живот, а не принуда. Среќен сум што сум агилен и фит “.
Конкурентот Тулај исто така го нагласува ова: "Веднаш го применив она што го научив во пракса. Ми беше јасно дека нема да запаѓам во стари модели. Јас само ја знаев напорната работа зад успесите што ги постигнав и што ги постигнав. Но, исто така, сакав да никогаш повеќе не релапсувам и сега знам како се чувствува здравиот живот и како функционира “.
Како ги совладувате предизвиците во секојдневниот живот?
Интегрирањето на новиот животен стил во нејзиниот секојдневен живот беше посебен предизвик за последната преостаната жена. Бидејќи, "за разлика од некои други финалисти, се вратив на работа со полно работно време. Морав да го структурирам мојот секојдневен живот веднаш. После сите недели во логорот, на почетокот беше малку чудно и непознато, но го најдов својот пат. После сето тоа Havingивеев во изолација со недели, што беше многу добро, прво морав повторно да се навикнам на секојдневниот живот “.
Како супер жената го совлада овој предизвик? "Тренирав наутро пред работа, но понекогаш и доцна во ноќта. Самиот секојдневен живот е целосно променет. Се движам во секоја слободна секунда и живеам нов живот".
Малку беше полесно за колегата од „Тим Блау“ Саша. „Зедов одредено пауза пред финалето за да можам целосно да се фокусирам на финалето“, вели жителот на Сар и гордо изјавува: „Сè што научив во кампот веќе го интегрирав во мојот секојдневен живот и ќе го сторам тоа. " Тулај е исто така сигурен во тоа, "по финалето дефинитивно ќе продолжам да јадам здраво и избалансирано и спортот, во кој сега уживам исклучително, е дел од него. Сакам да направам повеќе обуки за силата за да го одржам моето тело во форма држи и донесе и се радувам на мојата иднина “.
Кој ќе биде победник?
Дали единствениот финалист со наслов „Најголемиот губитник“ 2020 година ќе започне во оваа здрава иднина? "Сите направивме неверојатни достигнувања и секој веќе победи за себе. Секој финалист е во право во финалето", вели Гумерсбахер. И Саша е исто така на мислење: „Секој што е во финалето е силна личност и во основа сите сме победници“.
Но, секако дека амбицијата е таму. „Гледам на сите како фаворити, но дефинитивно нема да им го олеснам на ривалите“, вети Абди. И Даниел, исто така, очекува завршница на отчукување на срцето, што, според него, мажите ќе работат меѓу себе. „Бевме многу блиску еден до друг во полуфиналето, тоа ќе биде многу, многу тесна кутија со водство тенка нафора, барем тоа е моето очекување“, вели тој.
Без прашање во врска со тоа, сите четворица би биле достојни победници. Но, кој всушност ќе има право на титула „Најголемиот губитник“ 2020 година, ќе се дознае на големото финале на 11-тата сезона во петок, 27-ми март во 20:15 часот на саб.1.
Обука во време на Корона: Триковите „Најголемиот губитник“ финалисти за програмата за домашни спортови
Претежно гледам неколку видеа на тренингот дома на YouTube и се обидувам да им се придружам. Јас и Сара разговараме со видео и вежбаме заедно. Без изговори, само барајте решенија.
Даниел
Постојат многу практични курсеви преку Интернет. Исто така, постојат многу вежби што треба да ги направите дома и кои можете да ги направите со сопствената тежина. Имам велосипед за вежбање дома, ни тие не се толку скапи. Ако е дозволено, можете да одите и на прошетка.
Саша
Јас секогаш одам џогирање со мојата девојка и нашето куче наутро. Не мора да имате сала дома за да можете да тренирате. Вашата сопствена тежина е доволна и мебелот може брзо да се претвори во мали помагачи.
Тулај
Времето во Корона не е лесно за сите нас, но во секој случај има многу начини да се остане во форма. Постојат различни тренинзи за спортување дома, за кои не е потребна опрема. Инаку, излегувањето на чист воздух помага се додека можеме и секако во согласност со познатите правила на однесување.