Кој колку изгубил КГ
Tomorrowе започнам да постам за прв пат утре, сè уште сум многу скептичен дали можам да ослабам или не, никогаш не сум направил диета во животот! Слушнав дека постот прави да изгубиш многу килограми, ТОА Е НАВИСТИНА ВИСТИНА. .
Те молам, пиши ми да ме мотивираш колку изгуби!
Ви благодарам многу однапред.
Цзи
Здраво
Денес го имам мојот втор ден зад мене, еден килограм е дефинитивно помалку. Не знам дали тоа е дебело, тоа ќе се појави на долг рок. го правам ова за прв пат, пет дена.
Здраво,
Постев 12 дена во април и изгубив 8 кг.
Потоа ја сменив исхраната (што ми беше прилично лесно по постот). Како резултат, изгубив уште 3 кг до денес.
Мојата почетна тежина беше 91 кг и висина од 1,74 м. Сега мојата тежина лебди помеѓу 80 и 81 кг.
Сепак, треба да напоменам дека се занимавам со многу спортови.
Поздрав
бајка
здраво бајка.
кратко прашање:
Постем за прв пат, губам тежина прилично убаво, но сакам да направам само 5 дена.
после тоа, со разумно разумна диета, веднаш повторно се здебеливте?
или некој друг што го чита ова?
поздрав
глупав
Здраво Сали,
Порано правев само 5 дена. Но, овие први се и онака најтешки. И тогаш не одржав никакво прифаќање.
Сега, по 11 дена, имав впечаток дека телото навистина се промени некако, дека старите навики е подобро да се ослободат.
Затоа започнав сè одново.
SunnyBO
здраво сончево (одлично име!)
супер, благодарам само дај ми храброст
но треба да работам повторно следната недела, па подобро е да јадам нешто.
Друго прашање, колку брзо оди да се исчисти со сок од слива. всушност сакав да купам малку сега и веднаш да го испијам. но мора да оди попладне.
Здраво глупаво,
на мое изненадување во тоа време, дури и ослабев на почетокот. Слегов од 83 на околу 81 година.
После тоа не стигнав до мојата тежина од 83 кг.
Ја сменив исхраната и се занимавав многу со спорт.
Исто така е важно да се изгради мускул повторно по постот, бидејќи за време на постот се губи одредена мускулна маса (барем за мене). Бидејќи токму таму се согоруваат повеќето калории.
Поздрав
бајка
Дали сакате да откриете повеќе информации на heilfastenkur.de?
Што значи sterвездичка што стои зад врската?
*) Оваа врска е т.н. придружна врска. Тоа значи, врската ве води кон некоја од моите партнерски програми. Ако нарачате нешто таму врз основа на овој линк, ќе добијам провизија од мојот партнер како благодарам за препораката за производот. Се разбира, ова нема никакво влијание врз цената за вас. Вие го поддржувате одржувањето, понатамошниот развој и одржување на мојата веб-страница. Многу благодарам:-)