Кој спорт ја напаѓа потенцијата - DBNA
Двете камен-темелници на машката моќ се здрава исхрана и вежбање. Оние кои вежбаат многу во слободното време, нема да имаат проблеми ниту во кревет. Покрај пушењето и алкохолот, постојат и опасности во разни спортови кои можат сериозно да ја загрозат машкоста.
Но, повторно: Вежбањето е добро за потенцијата! Вежбањето помага во нивно одржување, па дури и може да им помогне на мажите со постојани проблеми во кревет да застанат на нозе. Бидејќи спортот е добар за циркулацијата на крвта (исто така во пенисот), тој обезбедува балансирана рамнотежа на хормоните и спречува ризици за потенција, како што се дебелината и високиот крвен притисок. Значи, нема причина да ги обесувате вашите спортски обувки ако следите неколку совети.
Убиец на потенцијата: возење велосипед и возење
Велосипедот се смета за еден од најголемите ризици за потенцијата. Ова не само што има врска со медицински сомнителните методи на професионално возење велосипед, туку главно се должи на седлото. Особено со тврдото седло по неколку часа возење на тркачки велосипед, областа на гениталиите е проблем. Тврдото седиште ги стиска крвните садови, ги уништува клетките и го намалува снабдувањето со кислород. Целата работа е заокружена од големата топлина што се јавува во близина на тестисите - сè на сè, не се добри услови за малку спортски душеци потоа.
Ако сеуште сакате да возете велосипед, треба да користите широко, па дури и сферично седло како подлога за седиште и да се префрлувате на седлото одвреме-навреме, ова ја олеснува областа на гениталиите и овозможува малку ладење. Тешко, тесно седло е несоодветно и на мотор.
На класичното седло на задниот дел на коњот, модринки и температури се исто толку инхибитивни на потенцијата. Дури и ако некои момчиња го сакаат принцот високо на коњи - ако доброто момче седи премногу долго во седлото, тоа веројатно нема да оди ноќта во просторијата на замокот. Но, со неколку паузи за време на екскурзија за возење, ќе му дадете доволно време на пределот на гениталиите да се регенерира. Дури и исправено седиште, во кое го одржувате контактот со седлото што е можно понизок, не го прави патувањето возење како убиец на потенцијата.
Спортови за џогирање и издржливост
Трчањето е апсолутен граничен случај, токму тука е важна вистинската доза за да може да се оди на цело растојание во вечерните часови. Бидејќи во принцип џогирањето е добро за потенцијата, бидејќи ја промовира циркулацијата на крвта во целото тело, предолгите тренинзи или натпревари како маратон, сепак, влијаат негативно на либидото. Сепак, секој што сè уште размислува за секс по 42 километри има барем правилен став.
Единиците за кратко трчање имаат особено позитивно влијание врз работната сила; идеални се 30 минути обука за трчање дневно. Интервален тренинг (кратки спринт единици помеѓу лесните пасажи) е исто така добар за перформанси во кревет - и тоа е исто така најефикасен тренинг. Малку тренинг за сила за бутовите, исто така, има позитивен ефект врз потенцијата и исто така носи можност за „техничко“ зголемување.
Во принцип, нема ништо подобро од вежбање и здрава исхрана за да се зголеми машкоста. И, ако ги заобиколите малите дупки, без напор ќе стигнете до подиумот во кревет.