3 природни сокови совршени за слабеење Почетна страница Лизгач, здравје, спорт и здравје - од 20

Течните диети не се добри, бидејќи ги лишуваат вашето тело од потребните хранливи материи, дури и природните сокови. За да изгубите тежина здрава, ви треба урамнотежена исхрана, а овие 3 природни сокови се совршени и подготвени да ви помогнат:

Зелен освежителен сок

Јаболката е добра за елиминирање на потребата за слатки што сите ги чувствуваме од време на време. Еве што содржи овој сок:

Половина лимон, излупен

Комбинирајте ги сите состојки во соковник - или мешалка и додадете малку повеќе обична или минерална вода. Пијте утрински сок за да ве наполни со енергија или помеѓу оброците.

Сок од цвекло

Магдоносот е моќен диуретик, а цвеклото е богато со антиоксиданти. Еве како да го направите овој сок:

2 лисја од репка манголд

½ чаша сецкан магдонос

Половина малку цвекло

1 гранче свежа нане

Половина лимон, излупен

Сокот се прави или во мешалка, со додавање на вода, или во соковник.

Енергичен сок

Зелените лисја се богати со калциум, а калциумот се поврзува неколку пати со слабеење. Еве како да го направите овој сок:

---