Кој тип на фигура сум јас? Од А до Х ЕДЕКА
Круша или јаболко, А-тип или V-форма? Овие поими не значат кутински латински, туку класификација во типови на фигури. Можете да дознаете на кој припаѓате овде.
Каков тип на фигура сум?
Крушата и јаболкото веќе долго време се на усните на сите - исто така и во модниот сектор. Јасно пишување фигура помага во изборот на вистинската облека. Денес класификацијата е уште попрецизна и вклучува четири различни основни типови. Нашиот краток преглед ве запознава со нивните карактеристики и ви дава неколку совети за диета што одговара на типот.
А-тип
Типот на слика А, исто така познат како круша, се карактеризира со широка карлица во однос на горниот дел од телото и силните нозе. Во силуетата, за која се смета дека е особено женствена, малите влошки на бутовите, колковите и задникот често се сметаат како досадни. Диетата богата со протеини овде се смета за корисна: Почесто ставајте рецепти за риби на менито, јадете јајца и млечни производи често и секогаш, а потоа посно месо.
Типот V
Овој тип на фигура е токму спротивен од типот А: горниот дел од телото се појавува силен и широк, додека колковите и нозете се појавуваат тесни. Диетата богата со растителни влакна со многу зеленчук, овошје и производи од цели зрна може да има позитивно влијание врз обликот на телото, позната и како јаболка, а се користат и млечни производи како јогурт. Започнете го денот со еден од нашите рецепти за вегетаријанска појадок и потоа јадете мали порции почесто од два големи главни оброка.
Типот Х.
Со многу тесен струк и прилично широк горен и долен дел од телото, овој тип фигура потсетува на песочен часовник. Ако сте еден од нив, диетата со малку заситени масти и многу храна растителна основа се смета за корисна. Нашата колекција на медитерански рецепти може да послужи како извор на инспирација. За да избегнете тенденција за зголемување на телесната тежина, треба да избегнувате јадење оброк со висока содржина на јаглени хидрати навечер и генерално да консумирате неколку мали порции на ден. Ориентацијата кон диета со малку јаглени хидрати исто така може да биде корисна.
Видот H
Со своите рамномерни пропорции, типот на фигура H често се гледа како идеалот кон кој се стремат многу луѓе. Долгите тенки нозе и тесниот струк изгледаат спортски и наликуваат на модел. Ако сакате да се обидете да влијаете на овој тип фигура со вашиот избор на храна, рецептите богати со витални супстанции, како што е нашата фитнес салата за спортисти, се идеални. Тие го снабдуваат телото со витамини, минерали и енергија во форма на здрави масти од растителни масла и авокадо.