Која диета и помогна на Аделина Пестригу да изгуби 14 килограми за 3 месеци
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Начин на живот
Откако се здебели околу 14 килограми вишок, Аделина Пестригу ја најде диетата што и помогна да се врати во нормална тежина за само 3 месеци. Вездата усвои мени засновано на лосос.
„Сомодиета е диета што ја измислив од потреба, по период од 9 месеци во кој се здебелив 14 килограми. Амбициозен сум и сакам сè да се случи со плескање. Постојано размислував за тоа каква диета треба да следам. Продолжував да пребарувам на Интернет, но ништо не ме задоволуваше. И го реков ова: ако сакам да ослабам, треба да изберам од целото свое мени, храна што можам да јадам секој ден, сè додека не ослабам.
Зошто секој ден? Затоа што долго време знаев дека телото не реагира кога ќе му го дадете истото мени. Престанете да правите резервации за нашите бутови. Така, бидејќи навистина ми се допаѓа лососот, решив да започнам диета против килограми, базирана претежно на лосос “, изјави Аделина Пестриќу, пренесува avantaje.ro.
Каква храна јадеше - Мени за еден ден
Појадок: 2 парчиња тост со пушен путер и лосос, авокадо, зелено јаболко, лате и кафеав шеќер
Ручек: супа од зеленчук или супа со јуфки или кнедли.
Вечера: парен лосос/скара/рерна со зелена салата и брокула
Аделина Пестригу успеа да ослабе за три месеци.