Која диета ја следевте?
Прашање вклучено во групите:
Здраво!
Пред да започнам со диета, тежев околу 67,5 кг.
За 2 месеци се откажав од јадење зготвена храна. Јадам само салати (без масло), овошје особено јаболка и диња, диетално сирење, јогурт. Тоа е се. Јадам кога сум гладен, но без да се уморам, затоа јадам околу 4-5 пати на ден и пијам 2,5 литри вода. Од време на време правам 30 минути вежби/ден, кога имам време.
Слабев, сега имам 62 кг, но би сакал да ослабам повеќе, особено во пределот на стомакот, таму остана малку маснотии и сакам да се ослободам од тоа. Што препорачувате?
Имам и неколку бели ленти на горните бутови (колковите), меѓу нозете и на задникот. Како можам да се ослободам од нив?
Однапред ви благодарам за вашите одговори!
Објавено од ali_alinuta_girl_uta пред 11 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Не треба целосно да се откажувате од зготвената храна, добра е супа изедена во вистинско време или скара. Не мислам дека маснотиите околу стомакот ќе можат да ги соблечат без да се помрднат. Што се однесува до белите ленти. Мислам дека се работи за стрии. Дали ги имаше пред да ослабеш или се појавија после тебе? Тие обично се јавуваат при ненадејна промена на телесната тежина
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мислам дека треба да се занимавате повеќе со спорт и не знам дали е навистина добро да не јадете зготвена храна затоа што е најздрава, но знаете.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Имав некои од лентите, оние меѓу моите нозе, ги немав останатите. За скара, досега не сме јаделе премногу трупови, затоа што искрено не ми се допаѓа, исто како да јадам картон, јадеме пилешки гради или бутови. Од свинско месо станав многу лошо кога бев помлад и оттогаш не јадев.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Стриите се проблем со кожата што не може да се отстрани толку лесно. Може да пробате природен рецепт, но не можам да гарантирам дека ќе успее: комбинирајте 6 лажици маслиново масло, 6 лажици гел од алое вера, 4 ампули витамин А, 4 ампули витамин Е и 4 ампули еластин, неколку капки тинктура од прополис и половина лажичка крем од невен. Нанесете ја оваа мешавина секојдневно со масажа. Може да се користи не само за погодените области, туку и за целото. Можете исто така да пробате крем од невен и масло од морето. Пробајте детоксикација, многу вода и што повеќе спорт. Се надевам дека ќе успее
Би сакал да го пријавам одговорот на:
За жал, диетата што би функционирала за една личност, давајќи добри резултати, не би била ефективна за друга личност. Сè е во врска со вашиот метаболизам. Што се однесува до маснотиите околу стомакот, спортот може многу да ви помогне, но не спорадично, туку често и интензивно. Како личен метод што го користам и јас, ви препорачувам да барате парк или блок со многу скали. Искачете се и спуштете се по тие скали околу 4-5 пати со брзо темпо и ќе видите. ))
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Препорачувам да пиете чај од ѓумбир за согорување на маснотиите, препорача нутриционистката и многу успех во иднина
Би сакал да го пријавам одговорот на:
леле како го направи тоа и сакам да ослабам околу 10 кг додека не одам на море и ќе следам некои диети но и оваа ќе ја пробам. Ви благодарам! Се надевам дека ќе успеам.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
и се надевам дека ти помогнав. BBBAAAFFFTTTAAA.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
хмм не можете да се ослободите од стрии со каков било вид крем. Јас ти кажувам од моето искуство. само со операција и не е многу скапо:) со маснотии околу стомакот. треба да се занимавате со многу спортови. и изгубив многу килограми за 5 месеци вака: -? но многу се занимавав со спорт и патем не се откажувам од храна. јаде и готви храна ... колку што е супа или нешто слично. може да се разболите. Јадев и зготвена храна и за тоа ослабев 30 кг: -ј толку чил нене што не мора да се воздржуваш од се.ама ти треба и спорт
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Да, ја зедов и капсулата за слабеење во 2009 година - 7 месеци со пауза од еден месец и ослабев 22 кг. ме оштети многу на време и ми предизвика многу голема анемија (проверена со медицински тестови) затоа што не знаев зошто се чувствував толку слаба откако престанав да ја конзумирам капсулата за слабеење. многу ненадејно и агресивно со хипогликемија (несвестица и треперење), ако не успеав да се хранам на време и секако до денес 20.05.2012 година ИМАМ 35 КГ ПЛУС.Значи, немај толку големи надежи дека ќе успеете со капсулата за слабеење! Има само непосреден ефект, но за 1 година ќе ја вратите изгубената тежина плус неколку вишок килограми.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Сте чуле за чај од корен од цикорија. Јадење ТАИЕЕЕЕЕЕЕЕ. 3,4 чаши на ден.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Исто така, ја зедов капсулата за слабеење во 2011 година, само 3 недели. Имав 51 година и навистина изгубив 6-7 кг. Точно е дека не бев гладен цел ден, јадев само навечер, не чувствував умор, лок. Наместо тоа, како да ми беше сува устата, грлото да ми беше суво цело време.Се откажав бидејќи сè уште кружеше во печатот и на ТВ дека не сум баш здрава.Во следните 2 недели се здебелив 10 кг Во заклучок . Јас не би го советувал секој што сака да изгуби тежина да користи таков метод. Вистина е, многу е удобен (бидејќи ние, „размахваните“, имаме помала волја) и затоа прибегнуваме кон наједноставниот подарок. не вреди (и зборувам од искуство!) Јас го знам тоа. што и да прочитате на форумот, мислења против него, во секој случај ќе ги испробате. Сè што треба да направите е ... да го споделите вашето искуство со нас !
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, имам 2 деца и 120 кг сум многу под стрес
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Јас успеав да изгубам 7 кг за едноставен месец. Јас не јадам после 18 часот и јадам малку и често но се занимавав и со спорт и сега го чувам мислам дека апчиња, драстични диети немаат долгорочен ефект