Која диета ја следи актерката Јоана Гингињă Диетата објаснета чекор по чекор
Јоана Гингинă го одржува лекот од грозје секоја есен, бидејќи тие ни помагаат да се наполниме со „витамини А, Б, Ц, Е, но и минерали со дози на елементи во трагови, калциум, магнезиум, манган, сулфур“ пред студената сезона. и не само, според Вива.
„Со доаѓањето на есента, нашето тело добива тежина со цел да се избориме со студот. Затоа го препорачувам овој најнов лек за сезонско овошје, лек што можете да го направите без никаков ризик. Грозјето има многу корисни својства на зглобовите и циркулацијата на крвта. Ако одлучите да го задржите овој лек, ќе направите големи инвестиции во организмот. твојот Beе биде добра можност да се исчисти пред зимата “, напиша starвездата на својот блог.
Theвездата објаснува чекор по чекор од што се состои оваа диета и што треба да следи:
„Прв ден: житарици од сите видови (ориз, пченица, овес, итн. In) во сите форми (тестенини, гриз, брашно, чорба, итн.).
Следниот ден суров или варен зеленчук. Препорачувам супа или тенџере со крем од зеленчук.
Трет ден сурово или варено овошје.
Потоа започнете го лекот со грозје минимум 3 дена, максимум 10 дена. Дозволено е и сок од грозје или суво грозје.
Закажете јадење порција грозје на секој час или 90 минути. Не е важно каква е сортата, но најдобро е да се знае изворот.
Враќањето од лекот, по деновите со грозје, се прави постепено.
- еден ден овошје и зеленчук (варен или суров)