Која е диетата на славните славни личности кои следат кетогена диета
Што избраа холивудските starsвезди да следат кето диета и како се согласуваат со овој животен стил?
Јас ви кажав во претходната статија за моите curубопитства за кетогената диета. Кога се документирав, најдов и список на познати личности кои го следат кето-режимот и денес помислив да го споделам со вас.
Холивудските познати личности имаат бројни фитнес и тренинг-програми, но и пристап до најдобрите планови за исхрана. Се чини дека некои од нив ја избраа кето диетата за здрав начин на живот и завидно тело.
Оваа година, магазинот „Healthенско здравје“ состави список на познати личности кои држат кетогена диета. Еве неколку starsвезди што може да ве инспирираат ако сакате да се одлучите за диета со многу ниски хидрати:
Диета Хали Бери си кето
Пост споделен од Хали Бери (@halleberry) на 18.05.2018 во 9:15 часот PDT
Актерката Хали Бери е една од ретките познати личности на кетогена диета. Таа верува дека никој не треба да гледа на диетата како лоша работа или како строго правило, туку едноставно како промена на животниот стил. Покрај тоа, Бери верува дека овој вид диета е исто така одговорен за забавување на процесот на стареење.
Покрај кето диетата, актерката Хали Бери се одржува во форма и со помош на спортот!
Ванеса Хаџенс има диета со ниски хидрати
Пост споделен од Ванеса Хаџенс (@vanessahudgens) на 9 април 2018 година во 9:00 часот PDT
Актерката Ванеса Хаџенс, исто така, избра да се откаже од јаглени хидрати, особено откако заврши со снимањето за Гими Шелтер. Нејзините оброци се богати со здрави масти; на пример, на појадок, starвездата јаде јајца, сланина и половина авокадо, а покрај нив пие кафе.
Меган Фокс има кето диета
Пост споделен од Меган Фокс (@meganfox) на 12 мај 2016 година во 9:24 часот PDT
Меган е исто така една од theвездите на кетогената диета. Според странските медиуми, актерката по породувањето се откажала од леб и други јаглехидрати. Со кето диетата, Меган смета дека не и требаат денови да прави исклучоци затоа што нема исклучоци. Од моментот кога се откажал од храна, тој не се враќа од патот.
Манекенката Адријана Лима живее без јаглехидрати
Пост споделен од Адриана Лима (@adrianalima) на 15 јуни 2018 година во 16:30 часот PDT
Адријана Лима е друга starвезда која го прифати планот за диета со кето. Според странските медиуми, Лима има диета со малку јаглени хидрати и ги исфрлила морковите од својата диета. Сепак, ова може да биде модел на кетогена диета донесена до крајност и премногу строга, имајќи предвид дека сè уште постои мала доза на јаглени хидрати препорачани за време на диетата.
Најдоброто нешто што треба да се направи е пред да одлучите како сакате да го промените вашиот животен стил, да разговарате со специјалист и да видите дали вашето тело е подготвено за диета без јаглени хидрати.