Која е поентата за следење на калории и активност - Зелена диета - Зелена диета - Подкаст за здрава диета!

Слабејте, живејте здраво, бидете фит и полни со енергија!

следење

Преку овој подкаст

Диетите никогаш не биле толку лесни! Слабејте без да броите калории или поени. Но сепак се чувствувам добро. Не е невозможно! Во овој подкаст, јас (Jonонас) ги објаснувам своите искуства и наоди за основните теми на здравјето, спортот, тренингот и фитнесот на свесната исхрана. Исто така, ќе ве запознаам со мојот нов режим на исхрана или концепт на живот, „Зелената диета“. Заедно ќе тргнеме на патување со цел да изгубиме тежина, да живееме здраво и да бидеме во форма и полни со енергија!

Ако имате коментари или идеи, слободно испратете ми електронска пошта на [email protected] или само пишете ми на Инстаграм @fittastetic.

кој сум јас?
- Јонас Зешке
- 20 години
- Овластен нутриционист
- Фитнес луд
- Фитнес блогер/автор на апликација
- Хоби готвач
- Студент за комуникација и управување со медиуми.

од и со Јонас Зешке

Претплати се на

Остани во контакт

Sooo моите најблиски! Се надевам дека ме добивте како што треба. Дефинитивно не сакам да ги броите калориите и дневната активност засекогаш! Мислам дека може да биде добро еднаш да сте го доживеале тоа за да разберете подобро за вашите сопствени активности и диета.

Мои апликации за следење на фитнес:

  1. Се движи
  2. Пејсер
  3. Чекори

Најдобри апликации за следење калории:

  1. Lifesum
  2. MyFitnessPal
  3. Јаизо

Мои препораки за следење на фитнесот:

Информативен материјал за зелена диета:

  • Упатство за зелен пост: СЛАБЕТЕ СЕ ТЕIGHА СО ЗЕЛЕН БРЗО ПРЕВЗЕМИ PDF.
  • Листа на храна со зелена диета Храна со зелена диета

На овој начин до апликацијата за рецепти:

Дали мразите предлози или прашања за теми за идните епизоди? Ставете ги тука и ќе ги покријам во епизода на подкаст што е можно побрзо! До формата -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Личен совет за исхрана со мене? Ве молам, испратете ми е-пошта на [email protected] и ќе видиме што е можно!

Ако имате какви било коментари или предлози за подобрување на подкастот, ве молам пишете ми на Инстаграм @Fittastetic

Со почит, Jonонас

Каде на друго место може да ме најдеш:

Преземете ја апликацијата за рецепти за фитнес FitTastetic сега

* Врските означени со sterвездичка се придружни врски.